健康| 中醫是如何調理治療陽虛癥狀的？
中醫所說的陽虛，指的是人體內的陽氣虛衰所導致的一系列癥狀，在人體內，陽氣有著溫煦肢體及臟腑的作用，如《素問·生氣通天論》中所說的：「陽氣者多精則養神，柔則養筋」，一旦人體的陽氣不足，也就會導致人體的功能減弱，出現陽虛的癥狀。
陽氣不足所導致的陽虛主要表現在「寒」這個特徵上，在《素問·調經論》有這麼的一句話：「陽虛則外寒」，如畏寒肢冷、精神不振、唇色蒼白、少氣懶言、消化不良、面色苔白、小便清長、大便溏薄、性慾減退、舌淡胖嫩、脈沉微無力等癥狀。
陽虛症有腎陽虛、脾陽虛、胃陽虛、肝陽虛、心陽虛幾種不同的虛證，一般以脾腎陽氣虛較為常見，但人體始終都是一個整體，因此任何的一種陽虛，都有可能在日久之後累及其他臟腑，導致其他陽虛癥狀的出現：
1)、腎陽虛：
在中醫理論中腎主藏精納氣，為人體「先天之本」，腎陽虛主要由以下幾個方面所引起：素體陽虛、年高腎虧：久病傷腎、房勞過度。
主要表現為腰膝酸痛，畏寒、手腳冰涼、乏力疲憊 、夜尿頻多、陽痿不育、水腫、舌苔厚膩而舌肥大等癥狀。
腎陽虛者大多是為累積成疾，因此在治療調理方面不可急於求成，要慢慢地進行調理，一般可以選用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、濟生腎氣丸、鎖陽固精丸等中成藥來進行治療調理。
2)、脾陽虛：
脾陽虛指的是人體脾陽虛衰、脾不得溫運，陰寒內生所產生的癥狀，多見於十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃下垂、慢性腸炎患者等胃腸道患者。
脾陽虛者常表現為自汗、神疲乏力、大便稀溏、食少消化不良，噯氣泛酸、大便稀溏、腹脹腹痛等癥狀。
脾陽虛的治療調理原則為溫中散寒、補氣健脾。在生活上，脾陽虛者應盡量少吃或者不吃寒性的生冷食物，可以多吃一些具有溫陽散寒作用的食品如：牛羊魚肉。也可選用人蔘養榮丸或人蔘健脾丸來強健脾氣，或附子理中丸、桂附理中丸等藥物進行治療調理；
3)、胃陽虛：
胃陽虛症主要是由於脾胃陽氣先天不足、飲食無節、過食生冷、久病纏身、勞倦傷中，感受寒邪所致的陰寒凝滯胃腑。常表現為胃脘冷痛，綿綿不已，時發時止，喜溫喜按，食後緩解，泛吐清水或夾有不消化食物，食少脘痞，口淡不渴，倦怠乏力，畏寒肢冷，舌淡胖嫩，脈沉遲無力。
胃陽虛的治療調養原則為溫中健胃，日常生活中要注意起居飲食，要注意腹部保暖，飲食宜清淡，不可多食油膩辛辣食品，可用藥物有香砂養胃丸、小建中顆粒、四逆湯、安中片、胃腸散等。
4)、心陽虛：
在中醫理論中，心主血脈，只有心陽充沛，才能夠氣血暢通，濡養周身，心陽不足，則氣血無力運行，導致人體出現陽虛的癥狀。
心陽虛主要表現為胸悶胸痛，心悸冷汗，惡寒肢冷等癥狀。在日常的生活中，心陽虛主要以溫陽補氣、養心通脈做為原則，平時要注意溫陽補氣，可用酌情使用適量的黃芪、紅參、肉桂、生薑、紅花等溫陽補氣的中藥材泡水喝，要注意避免風寒，少吃生冷食品，可用藥物有參附強心丸、芪藶強心膠囊等。
5)、肝陽虛：
肝陽虛指的是肝臟陽氣不足而導致陰寒內盛及相火內郁化熱，常見的癥狀有頭暈目眩、兩脅隱痛、情緒抑鬱、多疑善慮、女子乳房脹痛，少腹冷痛、月經不調或崩漏、男子陽痿、腰腹疼痛、脾氣急躁、口唇發青、脈沉遲無力等。
肝陽虛在治療調理的原則為舒肝補氣，日常生活中要保持樂觀開朗，平時要少熬夜、少勞累，多吃溫補陽氣的食物，少吃生冷寒涼的食物，可用藥物有十香丸、茴香橘核丸等。
6)肺陽虛：
肺陽虛者多為年高體弱或久病不愈者，導致肺陽虛的原因主要為肺氣耗損或寒邪傷肺，肺陽虛者有個特點就是容易感冒、咳嗽。
常見的癥狀有咳吐涎沫、形寒肢冷、自汗、背寒如掌大、易感冒、面白神疲、氣短息微、舌質胖淡，苔白滑潤、脈遲緩或遲弦等。
肺陽虛主要以溫肺補肺為治療調理的原則，在日常生活中要多鍛煉身體，飲食方面以清淡為主。
陽虛症者在飲食上進行調養時，可選用以下具有溫補作用的食物：
肉食類：羊肉、豬肚、雞肉、帶魚、麻雀肉、鹿肉、黃鱔、蝦、鴨肉、鵝肉、鴿肉、鵪鶉、豬腎、豬蹄、驢肉等。
蔬菜類：韭菜、洋蔥、芹菜、菠菜、黑木耳、銀耳、蘑菇、猴頭菌等。
水果類：核桃、栗子、橘子、葡萄、楊梅、山楂、橄欖等。
日常生活中慎食寒涼食物，如：田螺、螃蟹、西瓜、梨、苦瓜、綠豆、海帶、綠茶等。
