肝血虛、肝陰虛，失眠多夢、口乾口苦，三伏天滋陰養肝最重要
養生
12-12
肝血虛、肝陰虛，失眠多夢、口乾口苦，三伏天滋陰養肝最重要
肝臟是身體的重要器官，它有很多的作用，人們比較熟悉的是肝臟的解毒作用，但是肝臟最主要的是代謝作用。肝臟負責全身營養的代謝，腸胃只是把食物中的營養提取出來，營養之所以能被人體吸收，靠的是肝臟的轉化。
當肝臟正氣不足，代謝和解毒的功能都會受到影響，人們就會出現很多疾病問題。
肝血虛
簡單理解就是肝血虧，主要癥狀有頭暈目眩、視力模糊、眼乾、迎風流淚、肋痛、心神不寧、失眠多夢、指甲發白薄脆、甲面不平、肌膚麻木等等。出現這些癥狀的原因主要是肝臟是藏血器官，身體中的各個器官組織需要血液的滋養，肝開竅於目、在體合筋、其華在爪。肝血不足時，血液不能滋養這些器官就容易生病。
肝陰虛
肝陰虛多為長期慢性發展而來，易失眠多夢、盜汗潮熱、心悸怔仲、面紅目赤、脾氣煩躁易怒、脅肋灼熱疼痛、視力減退、畏光、口舌生瘡、上火、口乾口苦、津少口渴。主要是因為干陰不足，氣鬱化火，所以多表現為熱證。
三、肝陰虛和肝血虛的不同
兩者的癥狀相似，但是病因不同，肝血虛是因為血液不足不能滋養器官所致。肝陰虛是陽盛陰衰，包含了肝血虛。兩者的區別在於肝血虛沒有熱的癥狀，如果肝血虛又有熱證，即為肝陰虛。
四、調理方法
肝血虛重在補血，明目，養肝可以用枸杞、桂圓、紅棗、花生、阿膠、當歸等物。
肝陰虛需要滋陰，養肝可以用烏梅、金銀花、五味子、蒲公英、山藥、薏仁等物。
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