如何判斷孩子是否脾虛，是脾陰虛還脾陽虛？食療方不同
孩子的脾胃相較於成人來說比較虛弱，尤其是孩子處在生長發育的關鍵時期，對於各種營養的需求都比較旺盛，對脾胃的功能要求也高。對於孩子來說，最大的脾胃問題就是脾虛。
因為脾陰虛和脾陽虛是完全相反的，脾陰虛是陰虛有熱，脾陽虛是陽虛怕冷。只有判斷正確，才能運用對症的食療方法、按摩穴位等調理脾胃，保護好孩子的健康。
如何判斷自己孩子脾陰虛？
仔細觀察孩子身體的這三個部位，根據不同的反映判斷是否為脾陰虛。
第一，嘴色呈現鮮紅色，說明孩子脾陰不足。
第二，舌苔很薄，舌頭髮紅，那麼可能是脾陰虛。
第三，一般下眼袋比較大，顏色微微發紅，甚至發紫。
家長學會觀察上面三點，就能基本上判斷孩子是不是脾陰虛。此外，脾陰虛的孩子往往性格急躁、脾氣大、愛動。
家長應該如何調理脾陰虛呢，著名的育兒養生專家羅大倫推薦使用一道食療方法，經過了很多家長驗證，非常有效。
調理孩子的脾陰不足，除了用這個方子調理，也要適當多吃一些山藥、栗子等健脾益氣的食物。
- 食療方脾陰虛的食療方
材料：山藥、蓮子肉、薏苡仁各9克，麥冬、沙參、生地各6克。
做法：加水，用大火煎煮，開鍋後用小火再煎半小時。大約剩兩杯左右的葯汁即可。
用法用量：每天服用一次，連續服用一至兩個星期。
如何判斷自己孩子脾陽虛？
- 什麼是脾陽虛呢，孩子脾陽不足時會有哪些表現呢？
如何判斷孩子是否脾虛，是脾陰虛還脾陽虛？食療方不同
第一，舌頭顏色淡白，尤其是舌邊上。舌苔上往往布滿齒痕，也就是俗話說的「牙印」。
第二，嘴唇的顏色發白，或是正常的，表現不明顯。
第三，下眼袋較大，顏色呈現淡白色。
第四，飯後容易腹脹，身體容易浮腫。
第五，怕冷，愛吃熱食，容易腹瀉。第六，不愛說話，也不愛動，一動就出汗、氣喘，四肢無力。
?根據這些癥狀表現，家長可以基本判斷出孩子是否為脾陽虛？脾陽虛的孩子往往是受了寒，陽氣不足，比如經常吃冷飲、吹空調等，這些不良習慣導致孩子的脾胃受傷。
- 如何調理孩子脾陽虛呢？家長可以試試這個食療方。
材料：太子參、白朮、炒白扁豆、芡實各3克，茯苓、山藥、蓮子肉、薏苡仁各9克。
如何判斷孩子是否脾虛，是脾陰虛還脾陽虛？食療方不同
做法：1、將材料按比例多買幾份，研磨成細粉，加入適量大米粉、糯米粉攪勻，蒸糕即可。
2、也可以將原材料加水，開鍋後再小火煮40分鐘以上。
用法用量：每天兩次，每次一小杯。這個分量適合六歲以上的孩子，吃一周即可。
溫馨提示：
1、方中的用量是以6歲孩子為例，其他孩子要遵醫囑調整用量。
2、如果味道發苦，可以加小塊冰糖調味。
3、有些大人脾陰不足，表現癥狀有口乾舌燥、舌頭髮紅、眼睛乾澀、手心熱，也可以用這個方子調理。
