一味迎合只會丟失自我，擺脫「討好型人格」，做回真正的自己

文 | 小朗媽咪（此文為原創 ，版權歸屬本作者所有，歡迎個人轉發分享）

先相信你自己，然後別人才會相信你。俄國著名作家屠格涅夫在《羅亭》中這樣寫道。

自信的品質來源於什麼？自信對一個人的影響究竟有多大？相信很多父母都會對此類問題產生疑惑，孩子學習成績好不好好像和自信沒有什麼關聯吧？

電影《銀河補習班》是鄧超等人為數不多的，以成長勵志，家庭教育為題材的影視作品，從影片中我們也能看出，家庭教育中，對孩子自信心鼓舞的力量所在。

馬飛不會讀書，就連這份心也沒有，媽媽說他沒有長「考第一名的臉」，教導主任說他孺子不可教也，不用讀書，回家放牛去吧。可是作為父親，馬皓文從未對孩子說過打擊的話。

別說其他人覺得馬飛不行，其實馬飛自己也覺得自己不行，他不是讀書的那塊料，在爸爸和老師打賭以後，他一度告訴爸爸：我不是讀書的料，我做不到的。馬皓文嘗試過非常多的途徑，用來幫助孩子提高成績，增加信心，他沒有放棄過，而「成績差」的標籤，也像這份信念一樣，一直沒有離開過馬飛。

直到在學期末考試之前，他帶著馬飛出門旅遊，父子倆在中途走失了，大雨沖刷了當地的房屋，人們忙著避難，沒有一個人發現，在大水之中，還有一個十幾歲的孩子。是馬皓文不停的用喇叭喊，引導馬飛自己尋找擺脫困境的辦法。

電影到這兒，鏡頭一轉，是馬飛成功的時刻。他作為宇航員代表，進入了太空，同樣也面臨著抉擇。

從學渣到學霸的轉變，我們可以清晰的感受到，馬飛在那次洪水以後，改變了對自己能力的看法，至少他覺得自己可以，連生死都可以抗爭，其他的又有何畏懼呢？而如果馬飛像其他人一樣，自暴自棄，或者做一個社會小混混，通過扭曲的認同來實現自己的價值，那麼結局無疑是慘敗的。

羅曼·羅蘭說，最可怕的敵人，就是沒有堅強的信念。

馬飛沒有堅定的理想信念，他無法走出那場洪水；沒有堅定的信念和自我認同，他不會真正成為一名宇航員。

生命的意義在於探索，在於發現許多未知而自身又有所收穫的事情。挑戰如此，勝利也是，人生需要孩子的內心，充滿對自我的認同和對前路的信心。培養孩子的自信心，做自己，而不是討好別人。

一、「討好型人格」的孩子特點有哪些？

通過被扭曲的認同，比如故意迎合，而獲得的尊重不是真正意義上的尊重。「討好型人格」都有這些特點，你的孩子是這樣的嗎？

太過在意別人的看法：做事情喜歡看人臉色，做決定的時候主要參照的也不是自身的需求，而是看看別人希望自己怎麼做。類似的行為都是「討好型人格」的典型特徵，在生活中表現為：寶寶經常問爸爸媽媽可不可以做某件事、孩子想吃東西的時候會看向父母等。

不敢表達自己的情緒：許多家長不理解，為什麼孩子總是在不開心的時候表現出一副悶悶不樂，很委屈的樣子，其實這是因為孩子們不敢表達情緒，沒有發泄情緒的勇氣。這是討好型人格的重要特徵之一。

孩子們之所以在情緒的表達問上會有所克制，就是因為他們不知道自己發泄了情緒爸爸媽媽會不會在乎，會不會哄他。有的孩子甚至會覺得，哭了就是壞孩子，爸爸媽媽不喜歡，所以自己不可以哭。

二、「討好型人格」如何形成？

心靈導師、心理學家戴爾·卡耐基曾言：「很多精神和心理方面的問題，隱藏的病因往往是他們不能保持自我。」

討好型人格需要一個形成過程，不是所有的孩子生來就是令人驕傲的，同樣，也不是所有人在一出生的時候就覺得這是一個將要討好他人的人生。因而，「討好型人格」產生的這項原因，家長們該了解。

原生家庭的傷害。原生家庭對人的影響很大，諸如《歡樂頌》、《都挺好》等，都對此有所闡述。原生家庭不僅在物質方面會影響一個人將來的發展，在心理建設方面，同樣也影響頗深。

比如有的孩子自閉，這是因為爸爸媽媽們在孩子很小的時候就吵架、爭執，那麼孩子肯定會想要委屈自己，行為符合家長的要求。

三、「討好型人格」對「自我」的傷害

一味的迎合，只會丟失真正的自己

校園霸凌事件受到大眾的關注，在欺壓的一方里，我們有許多話可以指責這些人，然而，除了旁觀、主導事情的人，大家有沒有關注過助推這件事情發展的人？之所以這些人會選擇傷害別人，一是為了滿足自己內心欲求，報復、自我滿足等，第二個原因便是迎合主導人。

委屈自己，不快樂

都說聽話的孩子最懂事，但是如果3歲的孩子不會爭奶喝，你不覺得孩子很可憐嗎？乖巧不等於扼制慾望，孩子可以懂事乖巧，但是不能一味的委曲求全。

四、如何擺脫「討好型人格」的控制

尊重自己的慾望、訴求與意願

想要拒絕做一個討好他人的人，首先我們需要做的就是肯定自己，尊重自己的想法和需求。

不先預想別人的眼光和看法

試圖把眼光放在自己身上，而不是時刻緊盯他人在做什麼，他人喜歡我們做些什麼事情。不先預想他人的眼光，是我們做自己的重要途徑。

提升自己的能力

讓自己不夠自信、迎合他人的最佳方式，就是提升自己，擁有自信，這樣才能忽略他人的眼光和看法對自己的影響，勇敢的做自己。

「一個人最糟糕的是不能成為自己，不能在身心中保持自我」這是著名作家安吉羅·派屈所說的一句話，的確，最糟糕的事情是「成為連自己都討厭的人」，你還在讓孩子丟失自我嗎？

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我是小朗媽咪，是一名2歲寶寶的媽媽，也是一名高級育嬰師。
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