常喝「肥宅水」，尿酸可是會升高的
養生
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造成高尿酸的原因，大家都懂有很多種，總結起來就是有2大個。一個就是身體代謝問題、另一個就是飲食問題。但身體代謝緩慢，飲用的食物嘌呤超量，就會造成這個尿酸增高。
多喝3種水，反而會讓你的尿酸增高
1、酒水
酒能讓你的尿酸升高，這到底是怎麼一回事？啤酒含有鳥苷酸，進入人體之後就會代謝成嘌呤，最後就會形成這個尿酸。啤酒中的乙醇還會影響腎臟排酸，所以這2個原因造成酒水不能隨便喝。
2、碳酸飲料
什麼是碳酸飲料，其實就是肥宅水，這是一種含有糖量非常高的飲料。飲用過高的糖量，就會對體內的嘌呤產生影響，只會增高尿酸，不會降低尿酸。
3、肉湯
天天喝肉湯，這一種補身體的做法。很多人喜歡熬很濃的湯，然後每天都喝上一碗。這種湯含有很高的嘌呤，如果每天都在喝，起早會增加身體尿酸的負擔，所以這種生活方式就會增加誘發痛風的幾率。
所以，在生活中要學會一些健康的知識，不但可以減少身體的傷害，同時也有利益我們身體的健康。
生活中多喝一些降酸茶，可以有效的降尿酸
可以收集菊苣、梔子、百合、桑葉、苦蕎、葛根各5克，然後將其搗碎，放到鍋中煮上15分鐘，然後就喝此茶湯，就可以起到很好的降酸治痛風的作用。
這茶名叫-菊苣山 黃茶，其中菊苣黃酮類化合物抑制黃嘌呤氧化酶和降尿酸的關鍵性物質；梔子可以有效的止痛消炎；百合降尿酸；桑葉消腫清血；葛根活血；苦蕎抗嘌呤。所以每天喝3杯，對痛風有不錯的療效！
得了痛風，生活中要注意什麼？
1、減少高嘌呤食物的攝入，同時多吃一些維C高的食物
2、每日要多喝茶水，保證每日不低於2000ml
3、同時不要忘記禁酒
4、少喝含糖高的食物
