51歲陳紅近照火遍全網，瘦身方法只有2個，但是卻非常實用！

前幾天，51歲的陳紅和好友為自己老公陳凱歌慶祝生日，照片剛一出來，就上了熱搜！照片中的陳紅，雖然穿著非常簡單，但是看起來卻非常精緻，尤其是一身黑色碎花連衣裙，讓整個人的氣質都襯托的淋漓盡致，好像當年的嫦娥姐姐又回來了！

其實，這已經不僅僅是陳紅第一次因為氣質好而上熱搜了，想想前段時間，陳紅還有一組照片曾經刷爆朋友圈，那組照片中，陳紅一身黑色裝扮，讓很多網友都驚艷的稱：這樣的氣質和身材，完全能秒殺一眾娛樂圈小花了！

仔細再看看，陳紅好像不管什麼姿態都非常優雅，每個動作都透露著萬種風情，姿態和表情都恰到好處，尤其是在51歲的年齡，還能保持身段婀娜娉婷，腰肢纖細，頸部沒有一絲一毫的皺紋，這樣的身材也太讓人羨慕了！

所以，如果我們找到了陳紅維持身材的秘密，是不是們也能瘦下來，並且長久保持這樣的身材呢？翻遍了陳紅的微博和採訪，發現了2個細節，可能是陳紅維持身材的最大秘密，大家趕緊嘗試起來，瘦成纖腰「小仙女」就在此時了！

首先，陳紅之前曾經在節目上稱，自己瘦下來的主要方法就是忍，忍住不吃就瘦了！說起來容易，做起來卻非常難，但是如果大家用一些小細節，就能讓忍住不常吃變成可能。比如喝奇亞籽泡水，奇亞籽在腸胃遇水膨脹，飽腹感強，就不會太餓；再比如，在早上、上午、下午各喝一杯黑咖啡，用來抑制食慾，效果也非常好！

其次，陳紅在接受採訪的時候曾經提過，保養皮膚的最好方法就是睡覺，自己也會一天睡9個小時。這個方法雖然看似是護膚的，但是對減肥也同樣有效，睡得多，吃東西的時間就減少了，而且人更不容易餓，是最好的減肥方法之一！

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