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39歲單親爸爸血脂異常,深夜突發心梗,醫生:一件錯事做了十幾年

老馬今年39歲,年輕時候衝動犯了個錯,20歲未婚就有了一個兒子,那個時候整天遊盪無正經工作,這眼看養孩子需要錢,就自己獨自經營起了一家早餐店,為了撫養兒子,沒少受苦,經常是凌晨3點多就起來開始準備材料,上午忙完又要準備第二天用到的食材。雖然艱苦,但是為了多掙點錢,他一直堅持著。現在兒子成年了,早餐店由兒子打理了,也早就改成了一間小有規模的餐廳,老馬看在眼裡,很是驕傲。

但是由於年輕的時候經常熬夜,吃飯也沒個準點,再加上老馬又是個老煙槍,10多年前他就患上了高血脂,兒子一直給他說要注意,但他總覺得高血脂是個小病,不值一提,周圍的人上了年紀的十個有九個都有點高血脂,看人家也都挺好的。

直到這天晚上,他剛想上床休息,突然感覺頭暈腦脹的,他趕緊坐下來,可是情況一點也沒有好轉,緊接著就感覺胸悶氣短,再然後就眼前一黑暈了過去。兒子趕緊打了120,到了醫院以後醫生診斷為高血脂引起的血管堵塞,進而引發的急性心梗。好在送來的及時,經過了6個小時的搶救,老馬轉危為安了。

醫生也一再強調,血脂高了一定要注意,老馬十幾年前就查出了高血脂,可是他卻從來不注意,依然是煙不離手,這樣是非常危險的,會引起很嚴重的併發症,心梗就是其中之一。

高血脂的危害

高脂血症,是指血脂過高,從而容易造成「血稠」, 在血管壁上慢慢沉降堆積,漸漸形成小的瘀塊,當這些瘀塊增多、增大,就會慢慢堵塞血管,嚴重時會造成血流中斷。這就極易引發一系列的高脂血併發症,而發病情況也視部位的不同而不同。

如果這種中斷髮生在心臟,就會引起冠心病,因為冠狀動脈是專門給心臟供血的動脈。如果有高脂血症,也就是冠狀動脈內沉積過多的脂肪,就容易造成動脈粥樣硬化,使血流受阻,引起心臟缺血,導致冠心病發生。

如果中斷髮生在腦部,就會出現腦卒中;

如果堵塞了眼底血管,將導致視力下降、失明;

如果發生在腎臟,就會引起腎動脈硬化、腎衰竭等。

此外,高脂血症可引起高血壓、胰腺炎,還可誘發膽結石,加重肝炎,導致男性性功能障礙、阿爾茨海默病等疾病。最新研究提示高脂血症還可能與癌症的發病有關。

總而言之,高脂血症不可不防,不可不治,不可不引起重視。預防高脂血症,必須時常檢測血脂。及早發現血脂異常並及時干預治療,能夠有效降低各種心腦血管疾病和其他疾病的發生率。

高血脂原因

引起高血脂的原因很多,少數患者是單純由於遺傳性因素決定的,如家族性高血脂。

該病是由於細胞膜上低密度脂蛋白受體缺乏,致使低密度脂蛋白不能經過此途徑代謝,堆積在血液循環中,故而血漿總膽固醇和低密度脂蛋白水平升高。絕大多數患者屬遺傳缺陷加上環境、生理等因素影響而引起的原發性高血脂。

環境因素中主要是飲食不當,如經常進食高脂肪、高膽固醇食物,大量飲酒、吸煙,缺乏體育鍛煉。

生理因素有肥胖、妊娠、老年、絕經等因素,以及某種藥物,如利尿劑、β-受體阻滯劑、糖皮質激素等。飲食不當可能是最普遍原因。飲食中高膽固醇和飽和脂肪酸過多及熱量過高對高血脂形成有明顯影響,但同樣的飲食在不同的個體會產生不同結果,說明遺傳因素內在的差異造成的膽固醇吸收和代謝變化,對飲食等環境因素造成的高血脂有重要影響。

繼發性的高血脂常見於甲狀腺功能減退症、腎病綜合征、腎透析,也可見於肝、膽疾病和糖尿病等。

哪些人容易患高脂血症?

有家族性高脂血症的人;,

有冠心病或動脈粥樣硬化家族病史的人,尤其是父母等直系親屬有因此類病症早逝的人;

已患有冠心病或腦血管病,以及周圍血管動脈硬化的人;

患有高血壓、糖尿病、肥胖症、脂肪肝等疾病,並吸煙的人;

血管內有黃色瘤的人;

飲食習慣不良的人,尤其是喜好高糖、高鹽、高脂肪,並愛吃消夜的人。

如果你屬於以上人群中的一種或幾種,你就可能患上高脂血症,請及時到醫院進行檢查,排除隱患。

常補一物,助血脂平穩、血管通透不賭

這一物其實就是用植物油脂,取代動物油脂。

動物油脂攝入過多的危害就不多說了,植物油含多不飽和脂肪酸,而且含量越多,理論上品質越好。

有一類脂肪酸,叫做必需脂肪酸,是指人體生命活動必不可少,但機體自身又不能合成,必須由食物供給的多不飽和脂肪酸(PUFA)。

必需脂肪酸主要包括兩種,一種是ω-3系列的α-亞麻酸(18:3),一種是ω-6系列的亞油酸(18:2)。這些脂肪酸在人體生理中至關重要,對心血管疾病的控制、免疫調節以及抗癌方面均有作用。攝入多不飽和脂肪酸可降低血液中的膽固醇等不良脂質。

必須脂肪酸種類比較多,他們對於降低膽固醇、防治血管硬化和預防冠心病有明確的作用。可以通過阻礙膽固醇升高來防止動脈阻塞,對血管有利。

高血脂還應該及時的更正飲食習慣。

高血脂症的飲食原則是「四低一高」即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。

限制高脂肪、高膽固醇類飲食,如動物腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等。

食用油宜用葵花籽油、豆油、花生油、菜籽油、麻油、橄欖油等;

也可常吃降脂食物,包括大豆、黃瓜、大蒜、洋蔥、蘑菇、牛奶、茶葉、生薑、香菇、黑木耳、甲魚等。

除此之外,一些保健食品可以輔助降血脂,如深海魚油、大豆磷脂,以及抗氧化劑(維生素C、維生素E等)等等。

【葯博士】簡介

博士,執業藥師,高級營養師,守護生命健康,拒絕偽養生,手把手調養一個健康的你!

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