兒科醫生：孩子消化吸收不好，不要再吃4種食物了，很多家長不知
家裡寶寶「大病沒有，小病不斷」，讓寶媽們操碎了心——這是很多家庭都會遇到的情況，沒辦法，誰讓人家身體機能還沒完善，身體嬌嫩吶。但是，在帶孩子去看醫生的時候，寶媽們總能聽到一個辭彙：脾胃虛，其實，這就是孩子成長發育過程中「鬧毛病」的罪魁禍首。
孩子正在長身體，需要大量的營養物質，這些營養都要從食物中獲取，所以承擔這一任務的脾胃就變得很關鍵。要知道，孩子脾胃不好，食慾差，食物積滯不消化，營養吸收不了，身體各個系統得不到充足的氣血能量供給，孩子的體質自然會變差，身高的發育也會遲緩。
錚錚就是個典型，今年上幼兒園的時候被反覆確認信息，因為寶寶3歲半了，但是看起來就像兩歲的樣子，比同齡小朋友瘦小，媽媽也發愁：家裡條件並不差，從小就是大魚大肉的伺候著，但是就算是山珍海味，孩子食慾差、不吃也沒辦法啊！前幾天帶孩子去看了中醫，才知道：孩子的脾胃太虛弱了，積食堵塞腸道，消化代謝無力，孩子拿什麼長個？
孩子脾胃的問題，九成都是「吃出來」的，爸媽工作忙，平時琤琤都是奶奶帶的，老人「隔輩兒疼」，平時變著法的給孩子做一些營養價值高的食物，零嘴也是整箱整箱地往家裡搬，卻沒考慮到孩子的脾胃嬌嫩，吃的食物一旦超過消化系統負荷，反而會「好心辦壞事」，耽誤孩子發育。
兒科醫生：孩子消化吸收不好，不要再吃4種食物了，很多家長不知
1、油炸快餐
炸雞腿、炸雞米花、漢堡等油炸食物，是很多孩子說的最愛，寶媽隔三差五就帶孩子去快餐店吃，奶奶甚至從超市裡買了自己炸，然而，油炸的食物熱量高、油脂多，對脾胃是不小的負擔，孩子常吃很容易消化不良、積食，還增加肥胖的幾率。
2、寒涼食物
俗話好「秋不食瓜」，脾胃最怕寒涼，像秋冬氣溫低的時節，大人都要少吃寒涼的瓜果，對年齡小，脾胃嬌嫩的孩子來說，一年四季就要遠離寒涼，容易損傷脾胃、消耗陽氣。
3、甜膩食物
甜食不僅會損傷牙釉質，造成蛀牙，吃到嘴裡還特別黏膩，冬季容易導致孩子痰多咳嗽，而且「甜生濕、甜助熱」，蛋糕、奶油、巧克力等過於甜食的食物不利於脾臟運化，很容易傷脾胃。
4、辛辣刺激
現在越來越多的人喜歡吃辣，但是家裡有孩子的家長要收斂一下，飲食盡量避免辛辣，以免刺激胃腸粘膜，影響脾胃消化功能。
多吃這3物，孩子脾胃強、消化好：
1、常用五穀煮粥：粳米、小米、蕎麥等五穀雜糧都是可以溫脾和胃的食物，媽媽可以經常煮些五穀粥給孩子喝，裡面加入山藥、南瓜、紅棗等。
2、多喝金棘水：每天給孩子用溫水沖一杯金棘水喝，或者加到粥里都可以，可以幫孩子消食引滯，清理腸道中的垃圾，強健脾臟功能。
3、增加纖維攝入：孩子身體發育不僅需要「大魚倒入」，還要多吃水果蔬菜，保證膳食纖維素的攝入，能促進腸胃蠕動，提高孩子的消化功能。
