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工作壓力大,公司人際關係複雜,每天都在焦慮中度過,該走人嗎?

網友諮詢:「自己最近工作壓力很大,同時,公司的人際關係又非常複雜,每天應付各方關係都已經讓自己筋疲力盡了,最近自己都在焦慮中度過,實在沒有辦法,有點想辭職了。我應該辭職嗎?」

這個問題得拆開來看,一是工作壓力很大,二是公司人際關係複雜,三是自己每天都非常焦慮。但是我認為這三點都沒有相互聯繫,也就是沒有因果關係,而是你現在所面對的三個不同的問題而已。

其實,我經常會講,職場就是一個小型的社會,本身就具備一定的複雜性,想在職場中遊刃有餘,只能不斷地提升自己的能力,光焦慮不去解決問題,沒有一絲作用。

針對這個問題,我根據自己多年職場工作經驗分享三點:

1、如何解決工作壓力大的問題。

「錢多事少離家近」,這樣的理想化工作,我相信每一個人都是希望擁有的,可現實生活中到底有多少人擁有呢,應該很少吧,絕大多數人的工作是「錢少事多離家遠」。

談到工作壓力,只要一天生存於職場之中就會不斷地感受到壓力,沒有壓力的工作,根本一點價值都沒有。

比如,你是一位數據統計員,每天的工作就是不斷地往系統中錄入各種數據,確保數據準確性即可。

這樣的工作有壓力嗎?對比其他類型的工作,壓力應該微乎其微了吧。

而且每天可以到點上下班,也不用做第二天的工作計劃,第二天上班後重複昨天的工作即可。

再比如,你是一個項目管理員,每天的工作是統籌項目的進度以及推進項目的階段性成果。

這樣的工作有壓力嗎?壓力很大。

干過項目的人都知道,每個項目都不是輕鬆完成的,而是摻雜了許多溝通能力和資源協調能力,才能推進項目階段性成果。

完成今天的工作後,還需要復盤一下項目的進度,同時還要規划下第二條的工作,以及可能遇到的問題及風險,都需要提前做預防方案。

對比兩項工作,你會發現,工作壓力的大與小是由工作崗位決定的,而為什麼有的人可以不斷地化解或轉化工作壓力呢?與每一個人的能力是息息相關的。

所以,想要解決工作壓力大的問題,就需要提升自己解決問題的能力才行。

2、如何解決公司人際關係複雜的問題。

不可否認,有的公司人際關係的確非常複雜,可能是家族公司,可能是官僚企業,總之想要一家公司穩妥地生存下來,左右都不得罪人,也是一件不易的事情。

值得注意的是,公司人際關係的複雜性,並不是由我們個人決定的,所以我們根本是解決不了這個問題的。

我們唯一能夠解決的是如何讓自己這種環境之中安身立命,那就需要好好擺正自己的位置。

我個人如今在職場中奉行的就是:做好自己的事情,其他的人際關係不主動接觸。

我見過許多人對於公司八卦,簡直到了一種狂熱的地步。一旦有什麼風吹草動,各種微信小群里就開始傳播和討論了,且不說浪費工作的時間,更多的是把自己的有限的精力都放在這種事情上,著實不划算。

當你知道公司人際關係的時候,很有可能你曾經涉足過去打聽或者被動接受到這些事情,誰也不可能天天說「老闆是我舅舅」。

有些事情,學會看破不說破,人際關係就是不能撕破臉皮,凡事都有商量和退路就好了。

所以,沒有必要為人際關係複雜而煩惱,他們給不了你財富,也給不了你利益,你也不會因為做好了人際關係而升官發財,做好自己手裡的事情就好了。

3、如何解決自己每天都很焦慮的問題。

人之所以焦慮,完全是因為自己對未來的事情不確定才焦慮。

但反過來想,未來的事情都不確定,你焦慮又能解決什麼問題呢?

如果你真的為某個事情焦慮,那就把這個焦慮轉化為自己的目標,當你達到了那個目標,也就治好了你的焦慮。

做人最重要的是抓住現在可抓住的事情,而不是整天思考未來虛無縹緲的事情。

可能有人會說,你說的簡單,可做起來真的很難。

那麼,就需要問問你自己,有沒有像我說的辦法去嘗試過了。

如果什麼都不嘗試,就一直沉寂在自我的焦慮中,真的於事無補。

總之,混跡職場,說容易也容易,說複雜也複雜,重點在於自己想成為什麼樣的人,需要提升什麼樣的能力。當你明確了自己的人生目標的時候,你真的沒時間去思考這些無關緊要的事情。

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