胃火旺盛，身體可能會有3個表現，做好這2點，「熄滅」胃火
胃火旺盛，身體可能會有3個表現，做好這2點，「熄滅」胃火
由於當代人的許多不良飲食以及不良習慣，導致胃火旺盛這個毛病變得特別常見，很多人都只知道自己的胃部不舒服，或是胃部有一些小問題，但卻不去系統的進行檢查治療，一旦持續胃火旺盛，很可能會給身體造成更大的困擾。如果你也有以下的三種表現，那麼很有可能是胃火旺盛，需要引起注意了。
1、相信很多人都有口臭的困擾，尤其在公共場合與人交流時，口臭這個問題就顯得尤為尷尬，甚至會妨礙到與人的溝通和正常生活。當人們患有口臭時，第一想法就是經常刷牙或是帶一些去除口臭的噴劑，但是如果是因胃火旺盛而導致的口臭，這樣做是沒有用的，胃火旺盛時會使胃部的濁氣上沖，自然就會形成口臭。所以，改變口臭最直觀的辦法就是治療胃火旺盛。
2、除了可能會發生口臭以外，很多人還會在一段時間內吃完飯沒一會兒就會覺得又餓了，這時要麼就會覺得自己飯量變大了，要麼就會覺得是胃功能失調，但其實如果胃火旺盛，就會導致內部的消化系統亢進，這時無論你吃的再多，過一會兒也會感到飢餓。
3、第3點就比較直觀了，因為胃火旺盛，所以會導致胃氣不通，而長時間的胃氣不通就會使胃部疼痛，所以，綜合以上3點，一旦佔了2點以上，那麼就很有可能是得了胃火旺盛的問題。
說了胃火旺盛的表現後，下面再來說一下，胃火旺盛的患者需要怎麼去除胃火。其實去除胃火是很簡單的，大多數人胃火旺盛都是因飲食不當導致的，俗話說，吃出來的東西就要吃回去，所以最好的辦法就是進行食療來去除胃火。
在眾多食材中，銀耳或許是一個去除胃火很好的幫手，銀耳中富含的物質可以有效的清腸健脾，去火開胃，經常喝銀耳羹可以有效的去除胃火。
銀耳羹雖然好，但是因為現在屬於快節奏生活，很多人都覺得，銀耳又要泡，又要進行長時間的燉煮，比較費時間，所以會懶得去做。
那麼還有一種比較常見且很方便的食材，可以去除胃火，大家可以在早餐時喝一些綠豆粥。大家都知道，在夏天時經常會喝一些綠豆水以防中暑，這是因為，綠豆中含有清熱散熱的功效，自然也就可以很好的去解決胃火旺盛的原因。
此外，工作中可以喝一些養胃茶。胃病，"三分治，七分養"。茶療，在調理胃病的過程中，具有獨特的優勢。其溫和且持久，所以，日常多喝點代茶飲，有助於養胃殺菌。細芝蘭。是一種葯食同源的茶葉，其所含有的黃酮類化合物，可修復潰瘍及受損粘膜
