胃火旺盛老口臭!幾種常見中藥清熱降火
口臭是我們很常見的癥狀,出現口臭的原因有很多,比如上火了,牙齒清潔不到位,齲齒,常吃辛辣食物等,胃火旺盛也會導致口臭。
胃作為我們人體中極為重要的部分,是人體所需營養攝入的中樞,如果胃出現了問題,那麼就會影響我們身體的營養攝入,久而久之對健康就容易造成影響。
脾胃虛弱,導致消化不良、胃脹氣,而消化不良就會讓體內的火氣、毒素很難排出體外,長久下去,就會累積在體內,造成上火、肥胖等諸多癥狀。
除了口臭,胃火旺盛還會導致各種口腔疾病,如牙齦腫痛、牙齦出血等,還會導致便秘、口乾等,因此需要清清胃火。
怎麼清胃火呢?
1. 黃連
俗話說,啞巴吃黃連,有苦說不出。黃連極苦,但是苦能清火。從中醫藥效上看,黃連有清熱解毒的作用,不同製法的黃連主治的功效也略有差別,如薑黃連是可以和胃止嘔的,酒黃連則用於口腔長瘡,萸黃連可用於肝胃不和。
由於黃連是大寒的藥材,容易傷胃,因此脾胃虛寒的人不要服用。
2. 生地黃
生地黃也是清熱滋陰的中藥材之一,可以用於治療陰虛發熱,還能幫助女性調理月經。在治療胃火方便則是發揮它清熱涼血的功效。
3. 沙參
同樣作為可清熱的中藥材,沙參也可以幫助降胃火。此外,沙參還具有潤肺化痰的作用,如果是因為陰虛而導致的久咳則可以服用沙參治療。不僅如此,沙參還能益胃生津,對脾胃調理也是非常有用的藥材。
4. 麥門冬
麥門冬的主要功效是清熱除煩消渴,對於肺熱、陰虛等癥狀都有比較好的療效。麥門冬有「不死葯」的別稱,與其他中藥配伍可以很好地起到治療疾病的作用。
5. 知母
知母的常用功效是瀉火潤燥,如果胃火旺盛可以嘗試服用知母煎制的葯湯進行瀉火。
以上5種藥材是比較常見的清火降火的藥材,對胃火旺盛引發的癥狀有很好的療效,如果胃火過旺,不妨嘗試服用一些這類藥材。
但是需要注意的是,基本上大多數清熱降火的藥材都屬於寒性的,因此在服用的時候一定要注意,不能長期吃,會傷胃,如果脾胃虛寒的人最好別吃。
除了中藥,日常生活中也有一些食材可以幫助清理胃火,比如我們常見的綠豆,就是很好的清熱消暑的食材,胃火過旺,也可以煲一些綠豆粥喝。除了綠豆,常見的食物中,小米、西瓜、木瓜、海帶等食物也是可以幫助清胃火的。
胃火旺盛,會對我們的身體產生困擾,特別是出現了口臭、口腔潰瘍、牙齦腫痛、出血等癥狀的時候,就已經會影響日常的飲食了,還會引起便秘、口渴等多種癥狀,危害不可謂不大,因此要注意及時清除火氣,避免淤積體內,久了就難以清理,對身體更加不好。
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