腎虛老得快！4個癥狀提示男人腎虛，你還沒發現？
現在越來越多年輕人動不動就說自己「腎不好」，其實，大部分都是腎虛。
腎虛是一種身體腎臟精氣不足的表現，關於腎虛的分類通常主要分為腎陽虛、腎陰虛兩種。腎虛的人通常來說免疫力比較低，很容易影響身體的系統功能正常運行。
腎虛的分類為：
腎陰虛
腎陰是一身陰液的根本，陰液對人體起滋養濡潤的作用。如果腎出現陰虛，人體便會出現陰液虧損，導致身體缺乏銀業的滋潤，便會表現出類似上火的癥狀，諸如口乾舌燥、煩熱、兩額發紅、口唇紅赤、盜汗、大便乾結、小便短赤等。
腎陽虛
從發病機理上看，腎陽虛是由於年老體衰、腎陽虛損等原因導致的腎功能下降的表現。主要表現是腰酸背痛、畏懼寒冷，男性還會出現性功能減退、陽痿、早泄，晚上經常起夜。
腎虛的常見表現。
畏寒怕冷
腎氣足的人，不怕冷。腎氣不足的男性，對於寒冷比較敏感，表現出畏寒怕冷的癥狀。個別的人還會出現身體局部冰涼的癥狀表現，比如手部、腳。
失眠多夢
很多男性朋友可能會感覺自己總是入睡難，睡著之後又總是做夢，一天到晚都頭暈無力，這其實也是一種腎虛的癥狀，長時間這種癥狀無法治癒，可能會傷及到自己的腎臟。
反應遲鈍
腎氣健旺、腎精充足，則精力充沛、耳聰目明、思維敏捷、動作靈巧。如果腎虛就會出現頭暈、健忘、反應遲鈍的癥狀。
腰酸背痛
腰酸背痛屬於最直接判斷腎虛的一種方式，現在很多的年輕人從事的工作基本上都是長時間坐在電腦前或者是開車，這樣其實會對自己的腎臟有很嚴重的損傷，也是會導致腎虛的一個因素。
腎虛越來越年輕化的主要原因：
·不良生活方式
尿液在膀胱里時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，能引發慢性感染，不易治癒。暴飲暴食、酗酒抽煙、縱慾無度，這些習慣都在嚴重威脅著女性朋友的身體健康，長久下去，身體內部循環紊亂，損傷腎中精氣而致腎虛；久坐，憋尿、煙酒，辛辣，冰凍都會致前列腺血液循環障礙，超負荷地工作和學習，導致精力衰退而出現腎虛的癥狀。
·亂用藥物
長期使用腎毒性藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥，還有非甾體類抗炎葯、抗菌素等，如去痛片、撲熱息痛等，容易引起腎損害。
·過度房事
長期沉醉於X生活或自慰過頻，往往會出現精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、腰酸背痛等腎虛現象。
因此，在日常生活中應該改變生活的方式，積极參加健康的身體鍛煉，不要久坐。
