虛火熱感相繼，不斷來襲，咽喉保護刻不容緩
說起咽喉不舒服，想必很多人的第一反應就會是「上火了」、「咽喉又干又癢」、「咳嗽嗓子疼」等。
隨著咽喉不適程度描述的上升，咽喉也逐漸步入重災區，稍不留意就會被「問題」纏身，虛火、熱感不斷襲來，該如何做好咽喉的保護工作，這是個值得思考的問題。
虛火是中醫上的一種名詞，通常來講，凡是出現體質衰弱，陰陽虧損、衰竭等癥狀的，都可以算作虛火的範圍。有陰虛和陽虛之分，陰虛的患者會出現陰虛陽亢的現象，導致陰陽失衡，出現發熱、津液虧損等現象；陽虛多是因年老體弱、陰寒內盛等引起的，患者會出現上火、咽喉腫痛、四肢無力等癥狀表現。
季節交替之時熱感多發，隨著氣溫不斷上升，再加上風多且乾燥，容易滋生細菌病毒，入侵人體致使人體免疫力下降，進而容易生病。當熱感來襲時，患者主要會出現發熱、咳嗽、咽痛和失眠等癥狀，其次會出現咳痰、口乾及舌尖呈現紅色等癥狀表現。
（一）正確區分虛火和熱感
虛火會出現規律性的發熱和出汗現象，通常來講，下午發熱會明顯，夜晚睡覺時會出汗，醒後汗就會逐漸收起；當虛火上升時，會出現頭暈和耳鳴的現象，而且還會引起嗓子疼痛。需要注意的是虛火引起的嗓子疼，嗓子眼周圍呈現的顏色並非深紅色。
熱感則是無汗或者少汗的現象，會伴有頭痛癥狀的出現，而且性情容易煩躁；熱感來襲時會出現流鼻涕、咳嗽、鼻塞等，咽喉會呈現紅色，出現腫痛的情況。
（二）合理採取防治措施
1.調節飲食起居。要避免熬夜傷神情況的出現，注意勞逸結合，防止免疫力下降和上火等情況的出現；飲食要注意營養搭配，辛辣刺激之物能少則少，多吃百合、銀耳、龍眼和櫻桃等，可以滋陰補氣，促進新陳代謝。要多喝水，能夠補充水分並加速體內的熱量散失；喝水時在水中加上胖大海或金銀花，能夠幫助我們清熱去火，而且還可以緩解因上火而導致的嗓子發炎等問題。
2.控制說話時間。長時間的說話會容易導致聲帶疲勞，對咽部黏膜有損害，易使體內水分流失，導致出現咽乾咽癢等一系列咽喉不適的問題。因此，要保證一定的聲休活動。此外，說話時也要學會控制聲調和音量，不可大喊大叫，也不過能壓低嗓音，防止對咽喉造成刺激和壓迫，減少咽喉不適感出現的幾率。
3.選擇藥物治療。虛火熱感來襲，會導致體內陰陽失衡，容易誘發咽火；當咽火作祟時，會損傷咽部黏膜，致使咽喉出現炎症、干癢疼痛、灼熱等癥狀，嚴重時還可以誘發咽炎，需要日常做好防治工作，可家中常備慢嚴舒檸清喉利咽顆粒。此葯中西青果的含量最大，以清熱生津為主；桔梗、桑葉、薄荷腦可以疏散風熱；黃芩、胖大海、橘紅和竹茹能夠清熱化痰；加上沉香、紫蘇子、紫蘇梗、香附和枳殼可以調理氣血；全方可清熱潤喉，對於咽喉保護有積極作用。
清喉利咽顆粒清熱解毒，從根源祛火，對於虛火熱感、外感風熱等引起的咽喉問題有一定的緩解作用，不妨一試。
