產後42天內，這3個坐月子「誤區」要避開，別等落下病根才後悔
減肥
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月子里很多需要注意的事，衣食住行都有很多需要注意的，一旦准媽媽進入坐月子誤區，那可就麻煩了，不僅可能影響身體的恢復，對小寶寶的健康也有影響。所以在產後42天內坐月子時，這3個誤區盡量避開，別等生病才後悔。
1.產後一直卧床；在正常情況下，產婦在產褥期適當的運動有利於產後恢復。經陰道自然生產的產婦，在產後6~12小時就可以起床做輕微的活動。若是孕媽長期卧床，不走動更不利於體內惡露的排出，會影響子宮的收縮。還有些媽媽產後長期不活動下肢引起血栓，產婦別等落下病根才後悔。
2.不能洗澡；傳統坐月子習俗認為，產婦全身皮膚的毛孔和骨縫都處於張開狀態，加之氣血兩虛，洗澡容易使風寒侵入關節中，導致周身氣血凝滯，所以坐月子不應該洗澡。但是新媽產後汗腺比較活躍，更容易出汗，加上月子期間有惡露排泄，全身都黏膩膩的，更容易讓病原體侵入，所以要比平時更加講究衛生。
3.不能吹風；一是產婦身體虛弱，容易受涼感冒；二是產後全身筋骨鬆弛，冷風吹到骨頭，以後會有筋骨酸痛的可能。但是這樣的做法是不科學的，產婦也需要通風透氣，只要不讓自己著涼就行，要是實在覺得熱，也可以開空調，只要溫度不要調得太低就行。
