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內向的你,該如何和另一半相處?

前幾天參加同學聚會,碰到了一個多年未見的同學。自從見到她的第一眼,我就注意到了她的黑眼圈。互相寒暄之後,我們才慢慢聊了起來。聊了一會兒後,她嘆了口氣。見她這樣,我就多問了幾句,這才得知這些天她在為什麼事情失眠。

我這個同學是個典型的性格內向的人,而她找的另一半是個性格外向的人。剛開始的時候還挺好,可是時間一長,兩個人經常會因為一些事情發生爭吵和不愉快。她就有些困擾,是不是當初找一個性格內向的另一半,就不會發生這些事情了?

聽她說完這些話,我也不知道該怎麼回答她。仔細想了想之後,我發現身邊也有內向的人找內向的另一半的情況,可是好像也會吵架啊。看上去並不是性格相似還是性格互補的問題。聚會回來後,我還在想這個問題。突然看到書架上那本我還沒來得及打開的新書,書的名字是

《內向心理學:

如何安靜地發揮影響力》

(以下簡稱《內向心理學》)。

看到書的名字,我就在想,不知道《內向心理學》這本書里有沒有我困惑問題的答案。帶著我的問題,我開始看這本書。原本我還擔心這本書過於專業難懂,但仔細讀來,其中的話語簡單易懂,讀起來並不費力。

當看到第四章時,我不禁有些激動。這一章是關於內向的人如何與外向的人相處的,正是我想問的問題。讀完這一章,我才發現,

作者西爾維亞?洛肯不僅給我們分享了內向的人與外向伴侶相處的方法,而且還分享了內向的人與內向伴侶相處的建議。

01/

內向的人如何與外向的另一半相處?

內向的人和外向的伴侶剛開始時,的確會從各自的性格里受益很多。但是過了熱戀期後,雙方則會深刻地體會到兩個人之間性格的不同。兩個人需求不同、想法也不同,自然就會產生很多摩擦,會發生爭吵,甚至是冷戰,影響兩個人之間的關係。

要想解決這個問題,就要找到合適的溝通方式。

不過,在此之前,內向者與外向伴侶還需要謹記一個前提,也就是《內向心理學》書中所說的,

「內向者與外向者還是可以攜手經營美好的生活,前提是他們要做到相互尊重。

這裡所說的尊重包括

兩個方面

一方面,無論是內向者還是外向者,都需要清楚自己的需求。

只有清楚自己想要什麼,才能知道自己在這段關係里需要什麼。

另一方面,內向者和外向者還需要了解另一半的需求。

只有知道另一半想要什麼,才會意識到,兩個人的需求是有差別的。

在這個基礎上,內向者和外向伴侶才會意識到一件非常重要的事情,即人和人是不一樣的。

這個看似我們每個人都知道的道理,卻從來沒有意識到這個道理的重要性。知道這一點之後,那內向者在與外向的另一半相處和溝通的時候,需要在以下

三個方面

注意:

第一點,在對話的時候,一定要講重點。

內向的人習慣先想再說,而外向的人則習慣邊想邊說。因此,在進行非常重要的談話時,內向的人可以在談話前,把自己想要表達的重點寫下來。這樣,在說的時候會比較主次分明,也可以讓另一半快速了解自己的想法和需求。

比如,內向的我們很困擾另一半不幫自己做家務。針對這件事情進行溝通的話,我們要直接表達自己的需求,而不是在溝通時列舉另一半哪天沒有洗碗、哪天沒有洗衣服、哪天沒有拖地等等。這樣列舉不僅毫無作用,還容易引起互相指責和抱怨。

第二點,減慢對話的節奏。

內向的人說話往往輕聲細語,而外向的人則喜歡大聲說話,節奏也比較快。如果內向者覺得另一半說話快,可以請對方說話慢一些。同時,自己也減慢說話的節奏,在表達時注意提高自己的音量,讓另一半聽清楚。此外,減慢節奏,也讓自己多了一些考慮的時間。

比如,內向的你知道自己說不過另一半。以往每次溝通時,聽到另一半的快言快語,會讓你很煩惱,甚至會有挫敗感。從現在開始,在你感覺不舒服時,勇敢表達你不舒服的感覺,讓對方說話慢一些。

第三點,給彼此空間。

在內向者和外向伴侶討論問題時,還要注意一點,那就是記得給彼此空間。內向者很清楚,自己通過安靜和獨處獲得能量;外向者也清楚,自己從做事和社交中恢復能量。因此,在溝通時,要注意這個問題。

比如,當內向者和外向伴侶為周末的安排溝通時,以往要不就是內向者犧牲自己獨處的時間去陪另一半出去社交,要不就是外向伴侶犧牲自己的需求留在家裡。既然明白了彼此的需求,就可以適當地給彼此空間,滿足對方的需求。

此外,內向者在與外向伴侶相處和溝通的過程中,還需要注意一點:

不要覺得另一半應該知道你的需求。在了解了自己的需求後,還是要跟另一半來進行討論和溝通。

這樣不用再像以前那樣猜來猜去,不僅會減少一些誤解,而且還會增加一些理解。

02/

內向的人如何與內向的另一半相處?

內向的人和內向的伴侶在一起後,會感覺到自在舒適。因為兩個人性格相似,彼此會多一些理解和了解,自然在生活中會較少發生衝突。但是這並不意味著他們之間沒有衝突,不會發生爭吵。

性格相似的人,在感受到彼此了解的好處後,也容易產生一種錯覺:即使我什麼也不說,你自然會知道。

但是我們需要明白一點,儘管兩個人同樣都是內向的人,但終究不是一個人,還是會存在著不同之處。

因此,內向的人在和內向的另一半相處和溝通的過程中,需要注意以下

三點事項

第一點,說出自己的需求。

儘管內向的人和內向伴侶性格相似,但是需求還會存在著不同。因此,涉及到需求問題,該提還是要提出來。可以將自己的需求和另一半的需求進行比較,然後共同商量出彼此都認可的需求。

比如,內向的你和另一半都喜歡周末在家休息。你喜歡看書,他喜歡看電影。這個時候,你不高興了。對方認為你是嫌他不陪你一起看書,其實你是嫌他看電影吵著你了。如果你不說的話,對方不會明白你不高興的原因。因此,該說的時候還是要說出來,不要將時間浪費在「你猜」或「我不說你也懂」這些想當然的事情上。

第二點,做事之前,通知另一半。

內向的人還會容易出現一個問題,既然兩個人性格相似,那麼會認為只要是自己要做的事情,另一半肯定沒有意見。但是這並不代表,在做事情之前,不需要通知對方。

尤其是涉及到兩個人的事情,更要徵得對方的同意。

說到底,這是兩個人互相尊重的事情。既然已經成為了「我們」,凡事要多從兩個人的角度考慮問題。

比如,你們共同的朋友請你和另一半在周末吃飯。你想了想,最近工作太累了,希望周末在家休息。你也不問另一半的意見,直接就拒絕了。當你的伴侶知道這件事情,聽到你的理由後,雖然會體諒你,但是也會生氣。因為這是你們兩個人的事情,怎麼能一個人擅自做決定呢?

第三點,共同給生活創造一些變化。

因為性格內向的緣故,內向者喜歡穩定的生活,好朋友也比較少,生活圈子也比較小。長此以往,這使得內向者和另一半的生活會顯得一成不變。

為了讓生活多一些變化,內向者和另一半可以一起嘗試一些不一樣的事情,給生活多一些新鮮感。

比如,內向的人和內向伴侶可以選擇每兩周去一次公園,或者每年出去旅遊一次。喜歡安靜的話,還可以在周末一起去圖書館看書,或者去書店等等。這些事情都可以為生活帶來變化。

其實,無論內向的人是和外向伴侶相處,還是和內向伴侶相處,只要學會了溝通的方法,終究會找到適合彼此性格的相處之道。

找到了相處之道之後,並不意味著從此以後再也沒有矛盾,再也沒有爭吵,而是彼此掌握了共同面對問題和解決問題的方法。

這些溝通和相處的方法,最終會幫助你建立和維護良好的親密關係,過上幸福的生活。

如果你還想了解更多關於內向的人怎麼和內向的孩子或者外向的孩子溝通,怎樣在職場發揮自己的影響力,你都可以在《內向心理學》這本書里找到答案。

如果你是一個外向的人,那也沒有關係,你也可以通過這本書來了解怎樣與內向的伴侶、內向的同事相處。

因此,在讀完《內向心理學》這本書後,我就迫不及待地將這本書跟我那個困惑「內向的人如何和外向的另一半相處」的同學分享。希望這本書會對她有所幫助,同樣也希望這本書對你有所幫助。

-End-

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