考試完不公布成績、不敢大聲批評孩子、孩子的自尊心該如何去保護
前段時間，有個媽媽在班級群里發牢騷，大致意思是老師不公布孩子班級的成績，這樣自己就不知道孩子在班級里是處於什麼樣的名次。當時老師的回答是「為了保護孩子的自尊心，因而不公布成績」。
這樣做真的能保護孩子的自尊心嗎？孩子自尊心脆弱的主要原因是什麼呢？
一、孩子自尊心脆弱緣於不自信
關於「自尊心」這個詞我們經常聽到，但是很難具體地去界定，因為自尊心的高低並沒有嚴格的界限和標準，所有的情緒波動似乎都可以歸於自尊心受到了打擊。
其實，自尊是一個人對自己的綜合覺知，即他的自我評價。「我是怎樣一個人，在別人眼中我是怎樣一個人」，這些都是通過自尊是否被滿足獲得。
孩子之所以自尊心容易受到打擊，其根本原因是因為他本身的不自信。這種不自信使得他疑心重重，時刻懷疑別人對他的看法，甚至別人無關緊要的一個眼神和話語，都讓他覺得意有所指，自尊受損。
二、自尊心脆弱的孩子會有哪些表現
自尊心弱的孩子普遍缺乏自信，無論做什麼都覺得自己做不好，一般表現在以下幾個方面：
01 害怕與人相處
這種孩子大多不願意與陌生人接觸，說話時不敢跟對方的眼睛對視，目光躲閃，在人多的地方害怕自己成為焦點，很難跟他人建立友好的夥伴關係，往往比較孤獨。
02 喜歡逃避
有的孩子特別害怕搬家或者轉到一個新的學校，因為他不願意去面對親環境，對新事物充滿恐懼和抵觸心理，喜歡按部就班的生活，不願意改變，認為自己缺乏獨立面對新環境的能力，對家人過分依賴，看管獨立生活的能力。
03 追求完美
有的孩子喜歡按照圖紙來搭積木，但是如果哪個地方搭錯了，但整體效果還不錯，那麼他也會非常懊惱，認為自己沒做好。這樣的孩子對自己的行為總是存在挑剔心理，非常在意自己的行為結果，並且常常會對自己的行為結果感到不滿。
04 習慣討好別人
有些孩子平時不被父母所關注，所以總是會用一些言行來試圖得到父母的關注和愛，哪怕是一些自己不願意從事的行為，只要能讓父母高興，他也會違心地做，久而久之就會養成討好型人格，慢慢失去自我。
歸根結底，這種種的表象之下，都源於內心的不自信。為什麼孩子會不自信呢？
首先，孩子年齡較小，沒有形成較為成熟的自我概念，對美和丑的認知待完善；
其次，很多孩子容易在壓力之下形成消極的自我暗示，比如遇到事情他第一個想法不是如何去克服，而是想著「我不行」「我做不到」，在這種心理暗示下能力得不到正常發揮，所以容易失敗；
最後，外部環境造成的心理脆弱，比如遇到挫折沒有人鼓勵他、不知道該如何去做，導致自己無法適應挫折，變得消極、不自信。
三、如何增強孩子的自信心
每個孩子都有自己的性格特點，而大人往往習慣於給孩子身上貼標籤，比如一個不敢爬高的孩子，大人會給他貼上「膽小」的標籤、一個不愛吃某一樣食物的孩子，大人會給他貼上「挑食」的標籤、一個內向的孩子大人會給他貼上「害羞」的標籤……
然而，一個真正內心強大的人，是不會被標籤所束縛的。正是因為自己的不自信和低自尊，才需要用標籤來給自己標註進同類裡面，獲取一種虛假的安全感。之所以說是「虛假的」，是因為這種自我劃分和自我可憐，並沒有實質的意義，並不會從內心真正建構起穩固的安全感。真正的安全感來自於對於自我的客觀全面認知和真正的自我接納。
那麼作為家長，我們如何做才能幫助孩子突破標籤的束縛，增強孩子的自信心，讓孩子實現自我接納呢？
01引導孩子學會正確「歸因」
很多孩子可能都會有這樣的心理：這次考試考得很好，孩子就會認為是自己平時足夠努力，知識掌握得很牢固；如果某一次考試沒考好，孩子就會找很多外部的原因，比如這次的題目出得太偏、有些題老師沒講過、或者是這次臨場發揮不好……
總之，做得出色時都是自己的功勞，而當失敗時都是外界的原因，這其實是一種心理上的自然傾向，在心理學上我們叫這種現象為「歸因」。顧名思義，歸因的意思是指為自己的行為結果查找原因。
我們作為父母，一定要幫助孩子找到正確的歸因。比如我們可以多引導孩子從自己內心著手分析，把不好的行為結果歸因到是否努力的因素，而不是總歸咎於外因，如果孩子常常把失敗的原因歸咎於外因的話，那麼他就會覺得，很多失敗是自己不可控的，在這種心理建設下，孩子就會覺得自卑無助，不願意去更加努力克服內容的障礙，從而變得沒有自信。
02幫孩子建立積極完善的情緒調節機制
其實孩子都比較單純，他們的情緒很容易受周圍人的影響，容易因為周圍人的看法而對自我的看法發生改變，所以我們即要在孩子自我否定時鼓勵孩子，還得在孩子受表揚飄飄然的時候及時指出孩子存在的不足，讓孩子能夠正確、全面地看待自己。只有這樣，孩子才能不會在遇到挫折時一蹶不振，也不會遇到吹捧時認為自己無所不能。
及時地引導孩子的情緒，幫孩子建立積極正確的自我認知，讓孩子擁有完善的自我情緒管理機制，才能使孩子能夠變得寵辱不驚，養成踏實做事的習慣，自己的情緒也不易受到周圍人的影響。
美國心理學家塞利格曼認為，一個有著積極樂觀心態的人，不但有迷人的性格特徵，還有更神奇的功能，它能使人對生活中的許多困難產生心理免疫力。
03給孩子正面的「自我暗示」
董進宇博士在《培育優秀子女的規律》一書中說過：人的自尊心就像人的脊樑柱，一個人要活得有尊嚴，就必須抬頭挺胸。
我們常常會聽到一句話，那就是「讓孩子昂首挺胸走路」。那是因為，這種肢體動作傳遞給孩子內心的潛台詞就是「我能行，我可以」，就會讓他對未來、對遠方、對自己所要做的事產生自信。
每個人自信的孩子都不一定是天生的，需要父母在其成長過程中不停給予他鼓勵和誇獎，比如孩子有道題不會做，有的家長會說：「這麼簡單你都不會？動動腦筋就能想出來了。」家長可能想表達的意思是要讓孩子自己動腦去想，可是傳達給孩子的信息卻是「你真笨，這道題這麼簡單你都做不出來」。
家長不要妄想這樣一句話就讓孩子有所改變，也不要試圖用難聽話讓孩子知恥而後勇，孩子需要適當的時間和空間去找到自我，從而變得自信。
此時家長需要慢慢地對孩子進行正面的「心理暗示」，幫助孩子建立自信心，比如「雖然這道題很難，但我覺得以你的邏輯思維能力來說，一定可以慢慢找到方法，只需要稍微動一下腦筋，分析一下題意就可以了」，在這中間即強調了孩子「邏輯思維能力強」這個優點，又傳達給孩子一個意思，那就是「認真分析題意，多動腦思考就能完成」。
每個人都有可能會有失敗和受挫的時候，也都會有懷疑自我的時候，家長所要做的不僅是要讓孩子自己相信自己，也要不斷地告訴孩子：我相信你，你能行！
那麼說到這裡我們應該都可以看得出來，孩子的自尊心是否脆弱歸根結底基於內心一點一滴的自信積累，並非僅僅如開頭所說，不公布成績、不批評孩子、不懲罰孩子就能做到保護孩子的自尊心了。
當然，作為父母也要在孩子面前表現得健康積極自信樂觀，這樣其實也在用自己實際行動告訴孩子，即便遇到不開心的情緒，也要保持自信，正確面對自我，才能最終戰勝困難和挫折！
