紅糖加一物煮湯，每天喝一碗，補血又美白，皺紋變淺了，手腳不冰冷

女人對紅糖不陌生吧，每月的那幾天，總要 喝點紅糖水，一杯熱氣騰騰的紅糖水，喝起來很甜，很好喝，甜食能治癒憂傷，如果煮紅糖水的時候，添加一些別的食物，營養方面會更均衡一些，今天呢，小饞貓用紅糖，紅棗，雞蛋，生薑一起煮湯，有著驅寒暖胃的作用哦。

紅糖加一物煮湯，每天喝一碗，補血又美白，皺紋變淺了，手腳不冰冷。天氣漸漸變冷，晚上不想睡覺，早上不想起來，這是大多數人的通病，冬天冷了，我們不妨多喝點湯水呢，而紅糖雞蛋生薑湯就是不錯的選擇，一道養生保健湯，喜歡的話，就一起學習下吧。

我們做這道紅糖生薑紅棗湯的時候，先把一些主要的食材備用好，紅棗一把，生薑一塊，紅糖一把，雞蛋2個。

1，將買回來的紅棗放在清水中洗凈，多衝洗幾遍，瀝水後，放在一邊備用。

2，緊接著，要把生薑洗乾淨，切成小片。

3，雞蛋洗凈後，先放在鍋中煮熟，去殼後，再沖洗幾遍，和紅棗放在一起。

4，燉鍋內加入適量的清水，放上雞蛋，紅棗，生薑進去，大火煮開後，再把紅糖放進去，一起中火煮10分鐘左右，就能關火了。

是不是很好學的一道湯呢，需要的食材都很普通，多喝對身體好，還能幫助補充氣血，補虛，體質增加了，每天喝一碗身體也暖和，又能加快血液的循環哦。

另外，這道湯也是養生湯，幾種食材的營養相互補充，功效就大了許多，尤其是貧血的人多喝，有助於自身的健康，幫助補血，膚色變亮了，連皺紋雀斑都消化了。

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