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給我們的天蠍座《人生黑暗面》

今年土冥合相讓很多朋友都看到了非常悲觀、負能量爆棚的一面。

這個讓我們看到人生黑暗面的階段,帶來了痛苦和困擾。所以想推薦之前我在廣州圖書館看到的一本書,一起重新認識一下我們生命里負面的部分。

註:以下只是書中的部分內容,全文請購買全書閱讀。

Chapter 1

正視隱藏在黑暗角落的性格

這是第一本以縝密系統,由逆向思想來啟迪人性潛能的書。

適合星盤裡我們的天蠍座,或是8宮,還有冥王星——畢竟人性的黑暗面是我們必修的功課之一。

在現實生活中,我們總是被引導向著人生光明面看齊,崇尚人性本善。

但生活的周遭卻總是充滿著暴力、嫉妒、偽善等黑暗的一面;也沒有人來教導我們如何去正視隱藏在我們人性中黑暗角落的性格。

正像陽光之下必然會有陰影,

黑暗面不會消失,

他隨著生命的歷程,

與正面同根生長。

這本書提出了另外一番見解,大膽剖析人性黑暗面,教我們正面來自潛意識的深層危機,進而善用人性的黑暗面,開發極致的潛能。

Chapter 2

黑暗面和正面密不可分

首先,我們要先認識生命里的黑暗面。

它從個人年幼的時期就已經自然逐漸地發展成形,跟我們靈魂失陷的部分銜接著。

小時候,我們被教導禮貌、善良、慷慨這些是被認同的,是理想的性格特徵;然後把粗魯、自私這些不被認可、但又屬於人性一面、在生活里到處可見的特質埋藏在了黑暗裡,充滿了疑惑,但是不敢面對。

分析心理學創始人榮格也認為,人性的黑暗面和被大眾認可的正面自我是密不可分的。

我們在複雜的社會環境中,學會仁慈、正當與道德的行為,也同時要了解卑賤、羞愧和罪惡。

所有受到個人自我意識排擠的感覺和潛在能力,都會被驅逐到我們的黑暗面,彙集成人性隱藏的力量,但這些力量不一定全部是負面的特徵——他可能包含了我們幼稚的心理,情緒上的附屬品,精神方面的病症,但也包括了我們還沒有發揮出來的才能天賦,充滿了生命力和持續力,還有高超的創造力。

Chapter 3

我們正在顯露自己的黑暗面?

我們的本能是會否認黑暗面的。

我們會因為別人懶惰、好色、愚蠢這些讓人不愉悅的特質,很輕易地去譴責,排斥,並且不願意承認事實上我們也擁有同樣的特質。

但其實我們在借著幽默、滑稽的方式,比如黃色笑話、丑角動作在表達我們內在所隱蔽的、卑下的、或者是恐懼的、負面的心態。

對別人產生誇大性的批評比如微博的種種誇大臆測評論;將自己的困擾發泄到別人身上,發生衝動或不慎行為、感覺到被人羞辱、這些情況下,其實都是在顯露我們的黑暗面。

著名的精神科醫生廉安以說:

我們內心所想與所為,

乃受限於我們視察之範圍。

正因我們無法察覺,

所以我們渾然不覺,

亦不知我們能更改的力量之微弱,

直到我們發覺自己的混沌,

方知失察對我們的想法與行為影響之巨。

如果我們不能正視自己的黑暗面,就感受不到黑暗面對我們巨大的影響力。

Chapter 4

怎麼正視黑暗面?

如果要正視它,最簡單的方法是放慢生活的步調,傾聽自己身體發出的種種訊息,並給自己充分的時間,慢慢地去領會從內心世界所發出的神秘啟示。

我們應該承認自己身上的某些部分,雖然他們真的很可怕。

就像日落的時候,

黑暗會伸展出來,

到了黎明的昏暗時刻,

它延伸到極點。

當你表現出嚴格認真、或是善良的一面時,黑暗面便會出現。

因此你必須對每一件事物都保持著疑問、好奇、以及觀察心,接受你所看見及了解的每一件事物。

對於被揭示的真相,你必須小心地不要擅做批判。也不要允許自己的偏見以及恐懼將它加以沾染或損毀。

Chapter 5

你不會因此失去自己的天真和單純

黑暗面永遠也不會死亡。

當我們一旦認識了它,會認為自己失去了天真和單純,而且永遠無法再尋覓回來,因為我們有了更加複雜的天性認識。

但其實我們會幸運地獲得對他人的仁慈和容忍,獲得了另一種天真。

Chapter 6

世界是黑暗面的大舞台?

我們所在的地球,本身就是一個集體黑暗面的大舞台,新聞頭版標題上每日可見,藝術、電影、書本等,都有我們黑暗面的投射。

它不是時代進化的產物,而是源於我們體內細胞的生物性,畢竟我們的祖先是靠著牙齒和手爪竟存下來的。

我們有內在的獸性,我們的本質是動物。

我們人類才是地球上最危險的動物。

Chapter 7

光明和黑暗怎麼共存?

那如何讓我們更好地和黑暗面共存呢?

我從書里摘取了一些片段,不過更具體的還需要從書里看到。

凡事不過度。

這是來自於希臘天神的宣告:唯有知道何謂極端的人,方能選擇如何使自己的行為規律化及人性化。

過多的人口,過多的剝削,過量的污染,我們知道,但無力改善。

在個人身上,暴飲暴食,過度的負面情緒反應,神經過敏的苦惱,如果不能管控,就會陷入巨大的空庫。

因為你在滋養自己的黑暗面:

無法控制自己的力量

自以為是地去幫助或救助他人

步調過快

追求極端成長或進步

物質化的享樂主義

企圖控制我們天生不能控制的東西

時刻籠罩在內心的恐懼感(為了健康、營養等不惜花費任何代價在迷亂心態上)

就像榮格說的,當我們和黑暗面之間建立起正確的聯繫時,潛意識將不再是個如魔鬼附身般的怪物。

當你對它產生絕望的誤解時,它才會更具危險性。

當我們理解黑暗面以後,就會有以下收穫:

更完整地認識自己,更誠實地接受自我

化解日常爆發的負面情緒

對日常的內疚感和羞愧感更加紓解

認清投射作用,對他人認識不再產生如此大的偏差

藉由誠實面對自我和直接溝通的方式來療愈我們的人際關係

承認被否認的自我,獲得認同和幸福感。

Chapter 8

更好地保護自己

榮格學派學者路格?阿伯罕指出,如果我們對自己中的黑暗面懷有敵意的話,「它將會變得愈來愈令人難以忍受;反之,如果我們的態度是友善的——亦即了解到它的存在是自然的——則我們的將出現令人驚異的轉變」。

如果能夠以這種「包容各極」的辯證思維來處理問題,就會對我們身上的光明和陰暗可以合理地安頓,避免將陰影投射到別人身上,引發痛恨,也不會將對方妖魔化。

我們更懂得如何化解自己心裡的憂與慮、恨與仇,痛和傷,讓自己免遭仇恨、怨恨等負面心理的傷害,讓生活充滿友愛和快樂的陽光。

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有沒有行星落在天蠍座或第8宮

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