老慢支的「剋星」發現了,經常吃點,清肺止咳,支氣管炎落荒而逃
飲食
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老慢性就是慢性支氣管炎,屬於一種呼吸道疾病,日常的癥狀主要就是咳嗽咳痰、胸悶氣喘等為主要的癥狀,特別是冬天或者季節變化時,每次持續超過三個月,連續發作兩年以上,吸煙人群更容易患上該病,長期吸入刺激性化學物品,或者其他粉塵的人也可能被慢性支氣管炎困擾。
咳嗽咳痰
醫生直言:患有慢性支氣管炎,不妨多吃這幾種食物,清肺化痰、不再咳嗽
山藥
山藥含大量澱粉和蛋白質,還有維生素、脂肪、膽鹼等成分,以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素;含一種多糖蛋白質的混合物「黏蛋白」,對人體具有特殊的保健作用,補脾養胃、補肺益腎。
山藥
豬血
豬血中含有豐富的血漿蛋白;在人體經胃酸和消化系統分解後,可以產生解毒和潤腸的功能;它會讓不利於身體的有害物質統統消除。
銀耳
銀耳有「菌中之冠」的美稱。既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯的補藥;同為白色食物,銀耳性更溫潤,比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人,同時又有益氣清腸的作用。
豬血
當然了,日常養成良好的生活習慣,如戒煙、排痰、多喝水等等。而喝水的時候可以拿橘紅、青果、薄荷、甘草、羅漢果這些能止咳潤肺的食物來泡著喝,對支氣管炎也是有很好的幫助的。
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