十個女人九個寒？這4種食材拿來當飯吃，暖宮驅寒，遠離子宮疾病！

十個女人九個寒？這4種食材拿來當飯吃，暖宮驅寒，遠離子宮疾病！

如果你平時肚子涼、手腳冰涼、月經周期紊亂、閉經、性慾低下、夜尿頻多、膚色暗沉。那麼你要小心「宮寒」已經盯上你了，宮寒雖然不會有很嚴重的問題，但是卻會引起各種子宮疾病或者婦科病，嚴重的還會導致女孩子不孕不育。所以說不能小看了宮寒帶給我們的傷害，接下來給大家整理幾種暖宮驅寒的食物，拿來當飯吃，讓你遠離子宮疾病。

紅棗

紅棗是最熟悉不過的食材了，吃紅棗能補血這是眾所周知的，另外紅棗也有很好的驅寒效果，對氣血兩虛的人很有好處,能夠緩解乏力、畏寒怕冷等癥狀。另外紅棗還能滋潤皮膚，女性皮膚暗淡無光的時候吃點紅棗能達到很好的效果。

桂圓肉

冬季是吃桂圓肉最好的季節，桂圓肉含有豐富的鐵元素能預防缺鐵性貧血，並且桂圓屬於溫熱性的，宮寒的女孩子適合拿來食用。不過孕婦是要禁忌的，溫熱性的會對胎兒有一定的影響。

羊肉

羊肉被譽為大補之物，羊肉能驅寒保暖，冬季的時候在北方十分暢銷，羊肉湯更是一個家常便飯了。不管是男性還是女性喝點羊肉湯都是不錯的選擇呢。

玫瑰花茶

冬季天氣比較乾燥很多人喜歡喝茶，其實對於女孩子來說最好的茶就是玫瑰花茶了，玫瑰花茶可以有效的抵抗人體所需的黃體酮，減少乳腺增生，此外還能補血美容養顏。

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