「寡姐」斯嘉麗·約翰遜，瘦身秘籍揭秘，網友：寡姐說什麼都對
美國好萊塢，可以說是每個女生都嚮往的地方，世界上最漂亮的女孩兒，都聚集在這裡，而這裡的女星，也都是每個女演員都羨慕的存在。其中，最讓人羨慕的女明星，斯嘉麗·約翰遜一定位列其中！
作為美國最有魅力的女明星，斯嘉麗·約翰遜已經連續很多年榮登美國最具魅力女明星榜首了，過去十年好萊塢女星票房中，她也是當之無愧的票房女王，各種獎項拿到手軟。她飾演的「黑寡婦」，已經成為漫威電影史上最出色的一個女英雄，是很多男男女女的偶像！
最近漫威正在為她量身打造《黑寡婦》系列電影，日前已經曝光出了首支預告片，冷艷、帥氣，很多看到預告的小夥伴，紛紛用「美艷」兩個字來形容她，這樣的身材和狀態，也太讓人羨慕了！
不知道大家注意了沒有，如果單純從相貌上來看，斯嘉麗·約翰遜並不算是一眼就給人「驚艷」的那類人，但是因為她的氣場和身材實在是太好了，所以給人的感覺的確是個「萬年大美女」，所以說，一個女人，有一個好的氣場，再有一個好的身材至關重要。
氣場需要慢慢培養，這點需要時間的閱歷才能到打造，但是身材卻是每個人都能做到的。關於減肥瘦身的方法，斯嘉麗·約翰遜也曾經透露過，大家可以一起來學習下！
首先，斯嘉麗·約翰遜卻並不是我們平常所說的骨感美女，恰恰相反，她的身材超！！豐！滿！並且她自己也一直認為：「如果太瘦的話就不性感了，女人不應該強迫自己進行不健康的減肥。」所以，她從來不節食減肥，而是各種食物都會安排，再通過一定的運動來維持身材。
斯嘉麗·約翰遜雖然喜歡美食，但是還是會有克制，除了偶爾會吃一些芝士漢堡之外，其他時候很少會吃含有高脂肪的食物，自己平日里補充脂肪也是以牛油果這種不飽和脂肪酸的水果為主，烹飪的時候也只用橄欖油，平時的糖和鹽吃的也不多。
除了飲食上之外，還要抽出時間來運動，運動的方式主要是提普拉和瑜伽，最喜歡能夠鍛煉到全身的運動方式，抽出來時間也會去健身房做一些力量訓練！
和其他女生一樣，一個月總有那麼30天不想去健身房，但是斯嘉麗·約翰遜會告誡自己「一旦我開始鬆懈，那便很難回到狀態了。」也正是因為如此，斯嘉麗女神才能長久的維持那麼好的身材，這樣的方法，大家也要學習！
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