她是高圓圓的師姐，年齡40＋，體重才95斤，2個技巧瘦了一輩子！
這段時間，由張若昀、李沁主演的《慶余年》正在熱播，除了這些年輕代的顏值演員之外，還有一眾老戲骨的參與，比如李小冉、陳道明、吳剛等，所以整部劇看起來非常不錯，劇情也有淚點、有笑點，引得很多觀眾每天準時坐等更新。
最近幾集，有一個角色給人的印象特別深，就是二皇子的母親淑貴妃，各種金句頻出，讓人忍不住就想笑，拆起兒子台來好不猶豫，屬於「絕對親媽」系列！
說起來，這個角色看上去有點飄忽木訥，但卻笑點品頻出，這樣的設定是非常考驗演技的，這個面生的演員，的確非常容易引起人們的好感！但是，很多人估計都不知道，淑貴妃的扮演者叫林靜，曾經是蘇有朋版本《倚天屠龍記》中周芷若師姐丁敏君的扮演者。
一個角色招人喜歡，一個角色讓人恨到牙痒痒，是不是不說你都注意不到這是一個人？演什麼就像什麼，這才是衡量一個演員演技的最佳標準！
而且，林靜當初在飾演《倚天屠龍記》的時候，還被稱為是「比周芷若還美」的女配角，當時的周芷若可是「虎撲女神」高圓圓飾演的，由此也可以看出林靜當年的相貌。只不過，現在倚天屠龍記已經過去16年了，林靜也已經40歲以上了（網上沒有林靜的年齡），在40 以上的年紀，劇中的狀態還是蠻不錯的！
再去微博看看，更是驚為天人，原來微博中曬出的照片，完完全全就是20多歲凍齡的狀態，而且身材保持的相當好，官方167cm的身高，體重只有95斤，比很多當紅的小花都要瘦，這樣的狀態，估計每個女生都非常羨慕吧？所以，輕妞就忍不住去找了林靜維持身材的技巧，竟然真的有非常多的收穫，這兩個技巧也都非常適合我們其他人！
首先是平時喜歡吃菜葉，各種葉子類的蔬菜會吃很多。據說，這是從小養成的習慣，因為早年母親去世，跟隨父親一起長大，家裡欠下很多債務，所以冬天吃大白菜，自己愛吃葉子，父親只吃剩下的，後來一直以來都非常喜歡吃葉子類菜，平時每餐都會有一半以上食物都是葉子菜。這類蔬菜，熱量低，飽腹感強，吃多不怕胖，多吃就能瘦！
然後是每天習慣於一天兩杯黑咖啡，一杯放在午餐前，一杯放在下午。黑咖啡除了有提神醒腦的效果外，還能短暫提高新陳代謝速度，又能幫助抑制食慾，餐前一杯抑制食慾，下午一杯恢復代謝，瘦身效果明顯，而且操作簡單！
兩個小小的技巧，就足以維持一生的完美體重，這樣的技巧，你確定不要試試？
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