望周知：熬夜不僅讓人頭禿，還會（突發性耳鳴耳聾）！
現代社會，伴隨著環境問題、生活壓力、人口老齡化等問題的不斷增加，耳鳴的出現率逐年增加，嚴重影響了人們的生活質量。成人耳鳴出現率為10.1%—14.5%，如果將偶爾耳鳴也包括在內的話，出現率則高達22%—32%。據保守估計，我國有10%的人（約1.3億人）曾有過耳鳴的癥狀，5%的人（約6500萬人）因耳鳴需要尋求幫助，2%的人（約2600萬人）會因耳鳴而嚴重影響生活、睡眠、工作、精神集中和社交活動。因此，耳鳴具有較高的出現率。
耳鳴的原因——繁
耳鳴只是一個癥狀，在聽覺傳導通路中任何的病變都可以導致耳鳴，因此，耳鳴的種類也是繁多的，雜訊（雜訊環境通常包括建築工地、工廠車間、交通運輸、機器轟鳴等，長期生活、工作在雜訊環境中的人會有更大概率出現耳鳴，並且接觸雜訊時間越長，耳鳴發生率也越高。）
耳部問題（耳部常見包括耵聹栓賽、耳外傷、鼓膜穿孔、感音神經性耳聾、耳硬化症等。）
耳毒性藥物的使用、全身系統性疾病有研究表明（耳鳴患者中有約44%的人合併全身性疾病）、心理精神因素（長期情緒低落、情緒波動、精神緊張、抑鬱、壓力大、失眠等不良心理精神狀態均可產生耳鳴）、飲食和煙酒的影響（長期飲用濃茶、含咖啡因的飲料；過度飲酒、吸煙；食用高膽固醇、高鹽的食物均會引起或加重耳鳴）等
對於耳鳴，切記不要驚慌失措，亦不可掉以輕心
首先要承認耳鳴是比較常見的現象，不要讓「十鳴九聾」、「耳鳴是世界難題」這樣的想法先入為主，以產生不良的心理影響。耳鳴的意義在於機體提醒我們目前正處於一種不良的健康狀態，是一種報警的作用。但亦不可否認的是，一些嚴重疾病的早期信號，所以也不可掉以輕心。
楊老認為：日常生活中，應避免過度勞累，改善睡眠，保持樂觀、愉快的心理，減少雜訊損傷；總結耳鳴耳聾清耳通竅，通過每個耳鳴人群的身體情況，不同時期需要不同調整，一人一方，寒溫並用，攻補兼施。所以說看耳鳴，經驗、針對也是要重中之重。平時控制好血壓、血脂、血糖，都可能減少耳鳴的發生。
