一個人過得好不好,身體最知道
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文?| 有書張憨憨?·?主播?| 童顏
沒有任何關係
值得你拿命去維護
你一定聽說過一個詞,叫「熟人社會」。
意思就是說,遇到麻煩,能幫助解決的,是身邊的那些熟人。
所以,在很多人眼裡,人際關係變得尤為重要,像老話說的「多個朋友多條路」。
不管是你有求於人,還是別人有求於你,總是免不了要吃一頓飯。
公司聚餐、同學聚會、生喪嫁娶等等,因為錯綜複雜的人際關係,有著數不清的應酬。
也恰恰是因為這些應酬,讓不少人身體不堪重負,備受摧殘。
59歲的龔建新做的是倉儲物流生意,行業節奏快,同行競爭激烈,應酬自然也多。
酒桌上,龔建新最少要喝上半斤白酒,多的時候喝上一斤也是常有的事。
其實,龔建新一點也不喜歡應酬,可沒辦法,為了保證公司正常運轉,拿到更多訂單,他硬著頭皮也得參加。
每次喝完酒,第二天就感到腹部疼痛。
他沒太當回事,一如既往地出現在各種大大小小的應酬上。
直到有一天,腹部實在疼的受不了,他才不得已去了醫院。
經過醫生確診,他得了壺腹周圍癌。
之前出現的腹痛,就是壺腹周圍癌的徵兆。
如果一開始他就意識到了問題,去醫院做了檢查,或許悲劇就會避免。
但腹痛發出的警告,他接受到了,卻並沒有在乎。
後來,龔建新不得不進行了大手術,身體內多個器官被部分切除。
手術後,他遠離了應酬,經過積極治療,病情好轉了很多。
現實生活中,很多人不勝酒力,甚至是酒精過敏,喝點酒就臉紅耳赤,可依然活躍在大大小小的應酬上。
要麼是強顏歡笑地硬著頭皮喝酒,要麼是一邊吃藥,一邊喝酒。
很多人酒桌上口若懸河,仗義疏財,但下了酒桌,或許生活中根本就不會有任何交集,難道這樣的人值得你拿命去維護嗎?
飯局上,一個人酒後的話有多真,酒醒後就有多假。
好好想想,那些陪伴在身邊真正的朋友,有幾個是靠應酬換來的。
沒有任何關係,值得你拿命去維持。
真正的朋友,是時間沉澱的結果,而不是喝酒喝出來的結果。
與其把時間都浪費在不相干的人身上,透支自己的生命,還不如好好提升自己。
畢竟,很多關係都是建立在「有用」的基礎上,當你「沒用」的時候,認識任何人都沒用,也沒人願意認識你。
這才是成年人社交的殘酷真相。
沒有任何任性
值得你拿命去賭
以前,看過一條朋友圈,瞬間淚目。
朋友圈不是女孩本人發的,而是朋友代發的:
本人於凌晨兩點半猝死
今早才被人發現
共活了22年
對不起
——她的朋友代發
這不是朋友間的惡作劇,而是真實發生的悲劇。
當時很多人都不願意相信,好好的一姑娘,怎麼說沒就沒了。
如果翻閱姑娘的朋友圈,或許你會發現一些端倪。
姑娘生前親手發的最後一條朋友圈是這樣的:
熬夜了三個星期,心臟疼。
原來在猝死那晚,她曾連續熬夜3個星期,心臟疼痛,這是有預兆的。
明明已經感受到身體的不適了,為什麼就不能放下手機,好好睡一覺呢?
我們在扼腕的同時,想一想,這個姑娘不正是我們自己嗎?
熬夜、吃外賣、玩手機、不運動等等,有很多不好的生活習慣,也知道這樣不好,可依然我行我素。
或許這時候身體已經出現了損壞,只是沒有發作或確診而已,所以很多人依然不管不顧。
生活中,我是一個很隨性的人。
我喜歡喝啤酒,喜歡吃燒烤,作息時間也很紊亂。
晚上從來沒有在十二點之前睡過覺,凌晨一兩點是常有的事。
後來,我總是感覺四肢的關節隱隱作痛。
可怕的是這種狀況持續了近半年,因為沒有影響生活,所以我都沒有當回事。
上個月,單位組織體檢,體檢報告出來後,我血液里的尿酸含量,高出正常值一百多。
血液尿酸含量高,帶來的最直接疾病就是痛風,而痛風最常見癥狀,就是關節痛。
痛風還有可能會誘發高血壓、尿毒症等這些潛在疾病。
身體提醒過我,你該注意飲食和休息了,可我沒有理會。
導致的結果就是,現在我每天都要吃一種葯,這種葯價格偏貴,要服用很長時間,一旦停止,很容易引起反彈。
你能想到嗎,這次體檢中,好多同事都被檢查出了大大小小不同的毛病。
反觀這些同事,就會發現,其實一點也不奇怪,生活中都有一些很不好的習慣。
馮唐說:
「身體是老天白白給你的,但不是用來給你糟蹋的。」
戒掉那些不好的習慣吧,沒有任何代價,值得你拿生命去賭。
上天是公平的。
那些不好的生活習慣,總有一天會讓身體疾病纏身,飽受折磨。
堅持健康的作息、合理的飲食,也一定會讓你容光煥發,心情舒暢。
沒有任何工作
值得你拿命去換
認識一個朋友,在某廣告公司上班,工作很忙,經常加班。
他的工作就像是一個旋轉的陀螺,開會、策劃、見客戶、做彙報,永不停歇。
他開玩笑說,很喜歡996,因為他的工作經常007。
忙到沒有時間休息,沒有時間找女朋友,甚至都沒有時間好好吃一頓飯。
即便上完衛生間,發現手紙上有血跡,他都沒有時間請假去醫院。
他每次都以工作太忙,脫不開身,請不到假為由,一拖再拖。
直到後來開始便血,才感到害怕,這才放下工作,跑到醫院做了檢查。
可惜,檢查的結果不是很好,起初檢查以為是長了息肉,進一步檢查後確診為直腸癌,幸運的是早期。
茨威格曾說過:
「一個人年輕的時候,總以為疾病和死神只會光顧別人。」
或許,是覺得自己還年輕,癌症那是很遙遠的事情;也或許,是他把全部的精力和熱情都放在了工作上,無暇顧及健康。
健康給過他機會,只是他沒有重視,沒有抓住,因為在他眼裡,工作離不開他。
很多人在身體不舒服時,都是一拖再拖,想著等忙完手頭的工作,就去醫院。
可手頭的工作真的能做完嗎,是真的沒有時間,還是抱有僥倖的心理,覺得過兩天就沒事了。
上個月,新華社記者徐勇,因為突發心梗離世,黑色外套還搭在轉椅的椅背上。
11月20日下午,在心梗胸痛癥狀明顯的情況下,徐勇仍在改稿子。
14時34分46秒,提交了用生命改寫的最後一條稿子。
15時05分,他發微信說:「1702,需要急救。」
同事用最快的速度把他送到了醫院,可依然沒能挽救住他的生命,醫生痛惜地說,哪怕早10分鐘送來都好!
如果在身體剛剛傳來疼痛時,他就能放下手頭的工作向同事求救,該有多好啊。
可是,世界上更多的是結果,沒有如果。
梁實秋說:健康的身體是做人做事真正的本錢。
拿命換錢很容易,拿錢換命卻很難。
一個月拿著幾千塊錢的工作,可如果病倒了,住進ICU一天就是一萬塊錢。
很多人都覺得,只有努力工作了,生活就會好過。
前提條件是,你得有個健康的身體,否則越努力,只會讓生活越糟糕。
人容易犯的最大錯誤是,拿健康去換身外之物。
你要記住,沒有任何工作,值得你拿命去換。
你過得好不好,身體都知道
叔本華在《人生的智慧》中寫到:
「我們的幸福,取決於我們的愉快情緒。
而愉快情緒,又取決於我們身體的健康狀況。」
其實,身體是會說話的,你有沒有好好對待它,它都感受得到,也會發出警告。
只是我們都忽略了這種警告,不到紅燈常亮,永遠不會引起重視。
所以,如果身體有不適,而且持續了很長時間,一定要引起足夠的重視。
絕大多數疾病也不是突然找上門的,而是身體經歷了一個漫長的被破壞過程。
不要無視身體發出的警告,也不要對自己有太高的苛責。
人是緩慢成長的一個過程,不可能一口氣吃成個胖子。
用力地活著的同時,也要記得,為生命留一點空隙,有個喘息的機會。
即便你再有才華,沒有好的身體做支撐,也一定走不長遠。
擁有了健康的身體,才有可能創造更多的價值,而人生最大的悲哀不是失敗,是心有餘而力不足。
千萬別等到身體出問題了,才意識到,生活中沒有什麼事值得以命相搏。
人生很長,不妨走得慢一點,多看看沿路的風景,多陪陪身邊的家人。
共勉!
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