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腎陽虛——長治協和醫院

腎陽虛是什麼原因造成的呢

腎陽虛是因為體內陰氣過盛而引起的陽氣不足。是人體陰陽失衡引起的。多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的。最好吃中藥調理。達到標本兼治。讓中醫大夫給開藥,千萬不要亂吃藥。如果不了解藥性吃反的話,會加重病情的。切記。

腎陽虛是指腎陽虧虛,功能衰退所表現的證候,意味著人體代謝緩慢、產熱不足。主要表現為腰膝酸軟而痛、畏寒、四肢逆冷、夜間尿頻和大便稀溏等「虛寒」的癥狀。治療上需要溫補腎陽,可以選擇金匱腎氣丸、右歸丸等,同時可外貼腰腎膏穴位補腎來加強療效。

引起腎臟陽氣虛衰的原因主要有四個方面:素體陽虛:累及腎臟陽氣虛衰;年高腎虧:腎臟陽氣虛衰;久病傷腎:腎臟陽氣虛衰;房勞過度:耗傷腎陽。

腎陽虛的臨床表現有多個方面,如:神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發涼(重者夏天也涼)、身體發沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等。

腎陽虛吃什麼食物才好

1、芡實。芡實可以止腹瀉、防遺精、改善睡眠。清代醫家陳士擇說:「芡實止腰膝疼痛,令耳目聰明,久食延齡益壽,視之若平常,用之大有利益,芡實不但止精,而亦能生精也,去脾胃中之濕痰,即生腎中之真水。」所以說芡實是健脾補腎的絕佳首選。

2、羊肉。羊肉味甘而不膩,性溫而不燥,具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾等功效,因此羊肉歷來被中國人當作冬季進補的重要食品。李時珍在《本草綱目》中說:「羊肉能暖中補虛,補中益氣,開胃健身,益腎氣,養膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷」。

3、山藥。《本草綱目》說山藥:「益腎氣,健脾胃。」山藥既是古老的中藥,也是日常食物,它的作用是「平補脾腎」。山藥多吃不會上火,適宜溫補腎陽。脾虛、肺虛、腎虛者可長期食用,被譽為「天然補腎王」。

4、栗子。中醫認為,板栗是「腎之果」,補腎養胃的效果非常好。歷代著名中醫都認為栗子味甘性溫,無毒,歸脾、胃、腎三經,補脾健腎、補腎強筋,活血止血,適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉,腎虛所致的腰酸膝軟,便頻,以及金瘡、折傷腫痛等症,尤其對腎虛患者有良好的療效。

男人腎虛該如何預防

飲水能幫助人體將新陳代謝的廢物排出,降低有毒物質在腎臟中的濃度,從而避免腎臟受到損害。尤其是發熱的患者,因其代謝加快,廢物及有毒物質的產生也會增加,所以,更要多飲水,以促進廢物的排泄。

飲料中所含的*,往往會導致血壓上升,而血壓過高,就是傷腎的重要因素之一。要盡量避免過多地喝飲料,以白開水取而代之。

適當的飲用啤酒:如果已經患了腎臟方面的疾病,又無限制地大量喝啤酒,就會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。

積極地控制血壓:現如今,生活工作壓力過大,導致高血壓患者越來越低齡化,而高血壓可加速腎臟病變的發展過程,故人們應密切注意血壓的變化並嚴格地控制血壓。

別吃太多的鹽:鹽,是讓腎負擔加重的重要元兇。飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的,攝入得太多,腎臟的負擔就會加重,再加上鹽中的鈉會導致人體水分不易排出,又進一步加重腎臟的負擔,從而導致了腎臟功能的減退。

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