反覆練習的每一個體式
都是為了最終的目標在靠近
看起來越難的體式,越是需要紮實的「基礎練習」
雖說瑜伽練習不能過度追求體式
但是將高級體式作為目標
為此加強練習,也是很好的方法
當然,其中的「過程」是很重要的收穫
那也是一種探索
讓我們更加了解自己的身體
※瑜伽是一種生活方式,你想無可取代,就得與眾不同※瑜伽,不是一個體式的最終定型