它是肺部的「清潔工」，每天吃一點，或助你潤肺解毒，遠離「肺部疾病」！

它是肺部的「清潔工」，每天吃一點，或助你潤肺解毒，遠離「肺部疾病」！

1.馬蹄

馬蹄又叫荸薺，它具有清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒等功效。肺不好的人平時適當的吃一些，能夠起到很好的潤肺化痰的功效，對肺部的保養有很好的作用。但是荸薺屬寒性食物，脾胃虛寒及血虛者不宜食用。

2.白菜

白菜含有大量的維生素。對於肺部不舒服的人來說，可以適當的吃一些白菜，因為白菜具有潤肺止咳的功效，其中的營養物質可以幫助我們更好的排出肺部的毒素，遠離肺部疾病。

3.番石榴

番石榴中富含大量的維生素C，有清肺解毒，化痰止咳的功效。番石榴中所含的營養元素還能抵禦煙毒對肺部的傷害，有助於清除肺部的毒素，因此，番石榴可以說是肺部的「清潔工」，或助你潤肺解毒，遠離肺部疾病。

好了，今天的文章就到這裡啦，大家有什麼想法可以留言評論哦。它是肺部的「清潔工」，每天吃一點，或助你潤肺解毒，遠離「肺部疾病」！

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