哪些人不能喝酒？這4類人最好滴酒不沾，身體會感謝你

酒是生活中很常見的飲品，不過它非常的特殊，酒裡面的主要成分酒精，對喝酒的人會造成很多直接的影響，而且從事實上來說，過度飲酒對身體也會存在很大的傷害，尤其是身體存在問題的人，喝酒無異於是在「助紂為虐」，會加重身體出現的問題。哪些人不能喝酒？這4類人最好滴酒不沾，身體會感謝你。

1.血管不好的人

血管不好的原因很多，經常喝酒也是導致血管變差的重要原因。酒精被人體吸收以後，會在血管內到處流動，這些酒精麻痹血管，並且影響人體的代謝，血液中的酒精含量過高，會導致血管更早的衰老和硬化，血管彈性變差，因而會引起各種血管慢性疾病，比如三高。

2.肝不好的人

肝不好是一定不能喝酒的，因為酒精的代謝主要依靠肝臟，而且肝不好酒精代謝的能力也會降低，如果此時還繼續喝酒，會對肝造成更大的損害。事實上，有的人肝不好就是因為喝酒過度導致的，比如酒精肝，脂肪肝，硬化等等。其他的肝問題，也會因為過度喝酒而導致情況加重。

3.尿酸高的人

尿酸過高也不宜喝酒，尿酸本身的溶解度很低，而酒精的存在會佔用人體的代謝資源，影響到尿酸的排出，尤其是在大量喝酒時，人體需要大量的水分，過量的飲酒會直接導致血液中尿酸升高，最後可能直接引起痛風現象。

4.胃不好的人

胃不好大部分都是胃黏膜受到破壞，比如幽門螺桿菌感染，慢性胃炎，潰瘍等等，這些情況的出現，已經說明胃黏膜出現了嚴重的損傷，如果此時還喝酒，會損傷胃部，並且影響人體對胃黏膜的修復。胃部本身能夠吸收人體20%左右的酒精，過量飲酒刺激受損的胃黏膜，很容易造成胃部出血。

以上4類人最好滴酒不沾，以免對身體造成危害，長期堅持不喝酒，身體會感謝你，如果平時很難做到不喝酒，那麼至少也應該採取一些措施來減小酒精的傷害，比如不喝烈酒，喝酒前吃點牛奶，白醋，蜂蜜降低酒精危害，還可以常吃葛根。

葛根是我國一種很有名的植物，它的塊莖具有很廣泛的應用價值，在過去常用葛根來泡酒，可以非常明顯的降低酒的烈性，並且喝了葛根泡過的酒以後酒量會有一定的增加，喝酒以後不容易醉。葛根具有加速酒精代謝，減少醉酒反應的作用，而且葛根還含有豐富的黃酮類成分，常吃葛根可以促進身體的恢復，減小酒精對身體的傷害。

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