小孩做事總失敗，開始自我懷疑？學會正確歸因，讓孩子重獲自信！
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周末的時候，我們幾個媽媽聚到一起聊到關於孩子在經歷過失敗後，進入深深的自我懷疑。甜甜媽媽吐槽到："我家女兒上次做一個手工作業，那個小飛機就是拼湊不起來，嘗試了很多次，孩子到最後就開始自我懷疑。哪怕後面拼湊好，孩子也是悶悶不樂。覺得自己不夠聰明，一天都不開心！"
"嗨，誰說不是呢，我家孩子去朗讀課文，總是會讀錯幾個音，越緊張就越出錯，到最後乾脆就不肯開口了，直接就放棄了。"
是的，很多孩子在經歷過多次的失敗，年幼的他們自信心就會被擊敗，變得懷疑自我的能力。而父母不會透過現象看本質，只會去指責孩子不夠努力。殊不知，這是大錯特錯！
孩子自我懷疑，不夠自信與許多的因素都相關，不能總是從自己扣原因。家長們要去引導孩子學會正確歸因，重獲自信和新生！
那到底什麼是歸因理論呢？
歸因原理其實就是說明並分析孩子活動因果關係的理論，最早是有海德在其著作《人際心理學》提出來的。海德覺得事件發生的原因無非就兩種：第一種是外因，指的是運氣、情景、外界條件和天氣等不可以改變的因素；而第二種則是指個體的情緒、能力、態度和努力程度等等。
簡單一點來講，就是當孩子發生了一件不如意的事情，他們就會去思索這件事為什麼會變成這個樣子？是我的原因嗎？還是其他因素導致的這個後果的發生呢？
而在這個思索的過程我們就將其稱為"歸因"。從一般看來，很多當局者會將事情失敗的原因歸根於外因；而作為局外人，可以更客觀的將失敗的原因歸結為內應。
其實無論內外因素，孩子只有在正確的歸因下面，才可以更加好地去正視自身的行為活動，並去反思自我。
著名的美國心理學家韋納將個體對於自身的行為成敗原因歸結為6大原因：自身的能力、是否付出努力、偶然的運氣、身心健康狀態、任務的難易程度及其他原因。
當你在尋求解釋的過程中，就必須得考慮這六個因素。更多的證據和想法，在越來越有情緒的過程中找到正確的歸因。可別只注重形勢和過程的正確性而忽略了這六種因素。
總是失敗，自我懷疑？那是孩子出現歸因偏差！
年幼的孩子三觀不夠成熟，心智不夠堅定，很容易在失敗中迷失自我，導致放棄和迷茫。一次次的失敗中，孩子陷入不夠自信的自我懷疑，這與"歸因偏差"密切相關！
- 基本歸因的錯誤
基本歸因出現差錯，說的就是人們在日常的生活中總是不自覺的，去高估內因和個人的因素導致的行為活動結果。即使有很明顯的證據表明是外部因素的影響，但卻總是忽略不顧。
舉個例子：當父母看見"別人家的孩子"優異的成績，自信大膽的舞台表現。我們總是會先入為主的歸結為，這個孩子"努力""聰明""有天賦""勤奮自律"；
卻刻意的忽視了這類"別人家的孩子"是不是擁有溫暖開明的家庭環境，在父母的呵護和自信中快樂成長。
因為在自信與愛氛圍中成長的孩子，他們往往更加的自信，有邏輯，聰明並且懂得禮貌。
- 自我服務的偏見
這是從孩子的角度出發，他們傾向於將成功的因素歸因為內因，過於誇大自己的能力和努力；而將失敗的原因歸結為外部因素，"就是因為我的運氣不夠好，而且今天是個陰天，所以才會這樣，不然的話，我絕對可以做得最好的！"
這類的自我服務偏見就是典型的甩鍋大俠，一遇到不好的事情就只會推卸責任，從來不會從自己身上找原因，都是別人的錯，天氣的錯，題目太難，運氣太差。
但是一遇到做的很好的，就會使勁往自己臉上貼金，要不是我勤奮，能力強，怎麼會考這麼高分呢！我就是最厲害的。
該如何引導孩子學會正確歸因，重新獲得自信？
正確定位，認識自我
面對孩子喜歡將成功的歸因於自我，而失敗則是推卸到外部原因，我們家長就要引導孩子客觀分析問題。那我們首先就要學會客觀的，直接的去評析孩子，不過度貶低也不過度誇獎，事實就是。
就好比當孩子自己做了簡單的蛋炒飯，雖然打爛了一個碗，炒的有點焦，其他還不錯。我們家長就要："嗯，你知道自己會做飯這是一件很值得鼓勵的事情，要獨立你已經有這個意識了，很不錯。不過這次可能是第一次，有點緊張對嗎？雖然味道一般，但下次可以做的更好的！對吧？"
你看，如果父母使勁的往大了誇，說孩子真棒，真不錯！那麼就相當於給孩子蒙上了一層紗，讓孩子失去自我反思反省的能力，過度的自信和獎勵會讓孩子過度驕傲，目中無人。
但是如果貶低孩子，"你看看，將廚房弄成什麼樣子！還打爛一個碗，又不好吃，小祖宗，以後不要這樣了，幫倒忙啊！"這不是直接挫傷了孩子的心，瞬間熄滅了孩子想要獨立的火焰嗎。
內外因相互結合找原因
很多時候，一件事情的發生總是又無數的原因構成，有外因也可能有內因。那麼引導孩子學會內外因結合找到結果就是至關重要的一點了！積極向上的歸因可以幫助孩子樂觀的看待問題，不會陷入習得性無助中。
在日常的生活中，穩定的全面的歸因可以讓孩子保持對待生活和事情的熱忱和動力，增強自我期望的同時也提高了我們的自信心，讓孩子更加的成熟和懂事。
就像上面說到，孩子拼湊多次的手工作業還是失敗，沒有自信繼續，媽媽不要一味的責怪孩子不懂得變通。可以詢問孩子："是不是這一次的手工作業有點難度？不如我們先再看看說明書？多試幾次？"
一起和孩子找到失敗的原因並列舉處來，逐個的分析，放鬆情緒才能更好的迎戰！媽媽的鼓勵也是必不可少，安撫孩子躁動的心情，和不想要繼續的沮喪。
多角度的找到歸因
每個孩子都有自己的閃光點和不足點，引導孩子正確對待自己，既看到優點，也不去刻意逃避自己的缺點。
去找到對角度的歸因，定點自己努力的激情和動力，揚長避短。最大程度的調動自我的能動性。讓孩子在成功和榮譽中體驗到不一樣的滋味。
就好比如：孩子數學成績很不理想，明明也有很努力聽課，但是就是反應不過來；但是英語成績卻是數一數二，口語也說的很不錯，能不怯場的表達自己，那媽媽就可以重點抓住這個閃光點，"你看，你英語成績可以這麼優異，我發現是和你的興趣有關，而且你花在英語科目的精力也比較多。所以，只要肯攀登，就不會有太難爬的山，不如你也拿出這樣的努力來學習數學，我覺得你是可以的！"
正確的歸因理論可以讓孩子客觀的看待自我和他人，更加的傾向於邏輯條理的自我反思，不會再是主觀的臆斷。在失敗了無數次後，不要總是抱怨，不如找到歸因，多角度分析該如何做，才能引導孩子成長！
我是尼莫媽媽育兒師，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子的過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助於你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！更多育兒母嬰知識請關注我們，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！
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