如果要系統地自學心理學

這是個古老的話題，但是這片文章對於許多朋友可能沒什麼意義，因為他們只需要臨床心理學部分。不過也有些朋友興趣更廣泛一些，儘管是少數派，不過從社會心理學的角度而言，還是應該重視的，於是，我把這篇文章重新整理了一遍，希望有些幫助。

如果想真正了解心理學的內涵，最好不要走太功利的路線，趁自己還年輕能夠靜下心學習，並且接受新東西比較強，多花些時間打好自己的根底。

其實心理學也和醫學類似，分為基礎部分和應用部分，就基礎部分而言，統計好比拉丁文，如果說統計學是心理學的一門語言，也不算太過分，心理學研究方法（主要是實驗方法）和生物心理學是基礎的基礎，就好比物理，化學，生物對於一個醫學院學生，而普通心理學，差異心理學，社會心理學，發展心理學，就好比病理，藥理，生理，解剖，雖然不是直接著眼於實際解決問題，但是沒有他們作基礎，以後建的將是空中樓閣，而且學習這些基礎課時，和臨床有關的內容都會特彆強調，為以後做個鋪墊。

所以，如果想要系統地學習心理學，合理的安排是先學基礎部分，然後學習應用部分。如果你認為心理學的基礎部分沒有多大實用價值，投入與產出不成比例，或者你不可能有多餘的時間學習基礎的部分，下面的內容就不用看了。

首先當然是心理學導論，導論可以讓你對心理學整個學科有個大體了解，如果發現不適合自己，可以及時撤退。導論中的每一章或兩章，以後將會當作一門課加深學習。

然後是心理學的兩種研究方法，數量方法和實驗方法，這兩種方法是心理學成為科學的根基。

就自學而言，雖然高級的數量分析可以不作要求，但是掌握心理統計學以及統計軟體，比如SPSS，SAS確實必須的，很多人可能會迷惑，心理學和統計學真的有那麼大的聯繫嗎，等到讀了幾本真正的心理學教材或者專著就會明白為什麼了。還有一個理由，對科班學生而言，沒有統計學知識，大部分學術論文是看不懂的，而且自己也無法寫出像樣實驗報告或者學術論文。

另外，實驗心理學教材中會詳細介紹普通心理學中用到的實驗，比如實驗原理，實驗設計，實驗結果分析，以及一些典型的實驗設備和實驗操作，例如關於視覺，聽覺，記憶，學習，動機，情緒的。實驗在普通心理學中尤為重要，絕大部分內容都和實驗相關，幾乎所有的理論和觀點都是從實驗結果中總結出來的，所以有很多人直接稱普通心理學為實驗心理學。其實在另外3門基礎心理學中也要涉及到很多實驗，只不過這些實驗具有社會科學的實驗特徵，因此在實驗心理學中介紹得比較少，如果感興趣，可以參考一般的心理學研究方法書籍。

接下來應該是生物心理學，比如，神經細胞，神經系統，精神藥理，具體行為的生物基礎--各種感覺，學習，記憶，動機，情緒…….

接下來應該是普通心理學（感覺和知覺，動機和情緒，學習和記憶，認知和語言）。有了實驗心理學和生理心理學作基礎，學起來就簡單些了。比如，等你了解了眼睛耳朵的構造後，再學視覺聽覺是否會容易些呢? 等你了解了大腦的結構和功能後，再學語言記憶的內容是否會更輕鬆呢? 等你知道了EEG, f MRI, PET是什麼以及他們的工作原理之後，然後來看一大堆圖表是否會輕鬆些呢?

下面的3門是很有趣的基礎課，至少我個人是這麼認為，這3門的順序沒有什麼特別梯度，可以依個人情況而定。

差異（人格，個性）心理學，先是研究方法，然後是人格流派，包括主要觀點及代表，應用以及評估，智力理論，智力測量，壓力以及應對，性格障礙，性別差異。如果打算將來走臨床路線，這門基礎課是最重要。

社會心理學，同樣先是研究方法，然後是具體內容，比如，社會知覺，社會認知，社會影響，人際關係，團體行為，態度轉變，相互吸引，偏見，攻擊。如果打算將來進公司工作，那麼這門基礎課變成最重要。

發展心理學，先是研究方法，然後是各種流派主要觀點及代表以及評價，接下來是階段發展，兒童及青少年時期最重要，包括各個領域的發展，生理，語言，智力，道德，認知，性格，社會，然後是成年早期，成年中期，成年晚期。如果將來從事教育工作，這門基礎課是最有收穫的。

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