為什麼冬天嘴唇容易乾裂？嘴唇越舔越嚴重，注意4招不怕嘴唇乾燥
從秋天進入冬天，很多人都會遇到這樣的困擾，那就是一到這樣乾燥的季節，嘴唇就特別容易乾裂，起皮。為了緩解嘴唇的不是很多人都會不自主的舔嘴唇，癥狀卻越來越嚴重。那為什麼冬天嘴唇會容易乾裂？應該如何緩解？
一、為什麼冬季嘴唇容易乾裂？
嘴唇直接暴露在寒冷、乾燥的空氣中，容易出現乾燥、起皮現象原因是因為我們身體 其他部位的角質有二十層細胞那麼厚，而分布在唇部的角質卻只有五六層細胞。薄薄的嘴唇沒有汗腺和皮脂腺的保護。
導致嘴唇脫皮除了季節原因還有兩方面的因素：
一是有些女性使用劣質的潤唇膏、口紅會出現接觸性唇炎，同時與其自身體質易過敏也有關係;二是營養缺乏。例如，缺乏維生素B2或胃腸道消化吸收功能不良，引起慢性唇炎。對於唇炎，在日常生活中可多吃些含有維生素B2的蔬果，例如橘子、胡蘿蔔等黃顏色的蔬果。
二、為什麼唇部越舔越干？
由於外界空氣乾燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發，舔舐嘴唇會使唇部在短暫潤濕之後變得更加容易失水、乾燥，加上唾液中含有澱粉酶，會造成越舔越干，甚至出現乾裂、出血，引起感染，最終導致唇周圍皮炎。
三、嘴唇乾裂該怎麼辦？
在乾燥的冬季如何才能預防嘴唇乾裂，擁有水嫩雙唇呢？
1、 多飲水、多吃瓜果蔬菜
研究表明，體內缺失水分，呼吸道黏膜纖毛運動會變弱，人體新陳代謝受阻，不但容易合併呼吸道感染還會加速衰老。
2、選對潤唇膏
建議選取以甘油為主要成分、含有維生素的潤唇膏，來給嘴唇表面形成防護膜。
3、 控制溫度、濕度是關鍵
冬天室內溫度最好控制在18℃~24℃之間，濕度50%~60%為宜。濕化空氣的方法有很多，除了用加濕器、在床前擺盆水來加濕外，在室內多養些綠色植物，也是一個不錯的辦法。
4、洗澡水避免太燙
洗澡時避免水溫過高，因為這樣很容易使皮膚乾燥、脫水。
最後小編推薦一個自用簡單便宜的護唇妙招：
睡前給自己的雙唇圖上厚厚的潤唇膏，然後用適宜大小的保鮮膜敷在唇上，當然此處你也可以再疊加熱毛巾熱敷，停留約10~20分鐘後，使用手指輕輕地按摩剛熱敷完的雙唇，像彈鋼琴般由唇中間向外輕點即可。
