孩子習慣不好怎麼辦？心理學：父母該了解下「條件反射理論」了
父母是孩子最親近的人，在日常生活中，也是最容易感受到孩子變化的人，當孩子有養成壞習慣，有不良行為的時候，父母都能夠及時制止。但是，也不乏有一些父母不懂得使用正確的方式來教育孩子。
在父母眼中，孩子容易養成的壞習慣有很多。比如，清晨喜歡懶床不去學校；在晚上不能及時睡覺；在空閑的時間喜歡玩手機；不喜歡吃飯，喜歡吃零食；做著作業不能集中注意力等等。這些壞習慣與不良行為對孩子的身心成長有不良影響，對於日常生活與學習也是有很大影響。父母需要採取合適的方式來幫助孩子戒除與遠離，其中，可以利用「條件反射理論」。
什麼是「條件反射理論」？
這是生物學上的理論，來自巴甫洛夫的一次實驗，實驗對象是一條狗。在給狗餵食的時候搖鈴鐺，觀察狗的反應，鈴鐺一響，狗就來進食，在幾次實驗後，狗聽見鈴鐺的聲響就會流口水。這就是條件反射原理的誕生。
條件反射原理有哪些特徵？
1、得到條件反射的刺激與無條件地進行刺激結合在一起產生加強作用
在實驗中，給狗餵食的時候搖鈴鐺刺激它就是一個條件，使得狗對鈴鐺的聲音產生條件反應，有了這個聲音，就會有流口水與分泌胃液，唾液的反應
2、消退反應
如果實驗中，沒有用這個鈴聲的條件來反覆刺激小狗的話，在一段時間之後，在使用鈴聲這個條件刺激它，小狗會失去之前的反應。
3、恢復作用
如果經過一段時間後再進行這樣的重複訓練的話，狗依然會有之前的反應，這是當初使用的條件給它造成的，其特徵就是恢復。
從條件反射的特徵我們可以總結出，在生活中，不管是什麼事情，只要反覆去做，就會自然地在出現這種條件的時候產生反應。對於孩子的教育有很多可取之處。如果孩子培養了一個在學習與生活中的好習慣，孩子今後的學習成長會有很大的進步，孩子的身心健康也會得到穩固。良好的生活與學習習慣會加固孩子成長的基礎，使得孩子更加能夠體會到學習的樂趣。
反射理論對孩子有何好處？
孩子在培養良好的生活，學習習慣的時候，也是在人格與性格完善的階段。只有儘可能地完善每一個方面，才會使得孩子健康的成長。而且，這些好習慣必須從孩子小時候就要開始培養，孩子幼年時期，是可塑性最大的事情，是能夠養成好習慣，並且延續到長大之後的。
比如，幼年時期的孩子在身體發育上遇到的最大困難就是挑食，很多父母在好言說教得不到回應的時候，都會採用一些粗暴的凡是，這樣逼迫孩子進食會受到效果，但是就長遠考慮還是有隱患。父母可以在保證孩子健康的前提下，對孩子的食物進行改進，使食物更加符合孩子的胃口。之後就要向孩子強調在正常的飯店吃飯，把孩子喜歡吃的食物給孩子食用，然後再向孩子強調好的飲食習慣對身體的益處。孩子在用餐的時候會感到很愉快，在用餐後可以讓孩子去活動一下消化。
反覆這樣的話，孩子就會逐漸改掉挑食的習慣，這筆強迫他吃飯獲得的效果要好得多。在有條件與無條件進行的刺激會讓孩子產生反應，父母做的食物都是會給孩子感到有食用慾望的食物，對孩子的身體有益，讓孩子感到舒適。
因此，好習慣的養成，是給孩子設置的條件，之後再進行有條件的反射或者是無條件的反射，對孩子的影響也會逐漸生成，有利於孩子良好的學習與生活習慣的養成。
如何利用條件反射理論來教育孩子？
1、要給孩子有意識的條件反射，慢慢地培養孩子的好習慣
在孩子培養好習慣的時候，要讓孩子有準備，要使得孩子積極主動地去參與到記憶訓練中，認可條件才會讓孩子的訓練更加順利
比如，在孩子要學習跑步的時候，要注意手臂與腿的協調，還要注意呼吸的節奏，這是需要讓孩子注意的，經過長時間的條件反射培養，就會使得孩子逐漸掌握跑步的要領。
2、使用強化手段來教育教育孩子
孩子在成長的路上，難免會遇到一些困難與挫折，作為父母，要意識到負面情緒對孩子的傷害，因此，要在生活中，多給孩子留下一些愉快的回憶。讓孩子在回憶中逐漸接受無條件的刺激。
比如，孩子在剛進學校的時候，都是不願意的，如果父母只是強制孩子入學的話，會受到孩子強烈的反抗，不僅會讓孩子的心理成長出現問題，還會讓父母每天都感到勞累。因此，父母需要採用一些溫和的方式，比如在入學之前，要告訴孩子去上學是一件快樂的事情。在那個地方有其他同齡人的陪伴，有健康的飲食，有愉快的環境，和家裡很相似。通過向孩子強化在學校玩耍是一件愉快的事情，讓孩子喜歡去學校，這就是無條件的刺激，能夠使得孩子在強化手段下接受幼兒園。
當然，除了進學校之外，孩子生活中的其他事情也是養成不良習慣的，這就需要父母能夠經常陪伴自己的孩子，多於孩子進行交流，及時發現孩子有做錯事的苗頭的時候，要及時幫助孩子，引導孩子改正，這需要父母保持足夠的耐心。
條件反射地培養能夠使得孩子養成良好的學習與生活習慣，讓孩子能夠更好地接受生活。當然，要做到這些，是需要父母對孩子反覆的培養才能得到的。需要父母採用強化手段不斷地培養孩子，讓條件在孩子的大腦中不斷成型，之後就會產生反射。良好的學習與生活習慣會給孩子的身心成長帶來極大的益處，對於孩子將來的發展也是如此。需要父母投入大量的時間與精力去做，要有耐心，多花一些時間來陪伴自己的孩子，與孩子一起成長。
