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王力宏老婆李靚蕾,身材不輸林志玲,食譜和運動計劃首次曝光!

提到「四大天王」相信每個人都能如數家珍的一一羅列出都有誰,但是說到「天王嫂」,大家可能只會想到郭富城的老婆方媛!大家提到方媛的時候,也總是會說天王嫂模特出身,身材超好等等,一邊羨慕人家拿下了男神,一邊又羨慕人家的身材!

其實,天王嫂中還有一個一點都不屬於郭富城的老婆方媛的,那就是「全能才子」王力宏的老婆李靚蕾。我們都知道,王力宏自從出道以來身材就超級好,今年43歲了,但是依舊6塊兒腹肌歷歷在目,還曾經登上過《時尚健康》雜誌的封面,這樣的身材,引得無數的女粉絲對他著迷不已。

但是,很少有人知道,王力宏的老婆李靚蕾,好身材也一點不遜色於自己老公!前一段,李靚蕾還在自己的微博上曬出了兩張健身照,稱自己懷孕後,很長一段時間沒有健身了。照片中的李靚蕾,大汗淋漓卻依舊明艷動人,臉上沒有一絲浮腫,身材也不見臃腫,一點都看不出來是3個孩子的媽媽!

這樣的身材,即使是和以好身材著稱的林志玲在站在一起,也毫不遜色!

好身材的背後,是飲食控制和適量運動的基礎上打造的!面對網友們要求分享瘦身飲食和運動,李靚蕾也非常大方的分享了自己的減肥食譜和運動計劃!

飲食食譜主要是一種叫做「營養好吃羅宋湯」的食物,食譜具體如下:

除了食譜之外,運動的技巧也有分享,主要是:每天跑45分鐘,喜歡練瑜伽,跳傘。

我們總說,拿下天王,是「天王嫂」們的福氣,但是王力宏能渠道這樣的李靚蕾,大概也是一種幸運吧!但是,我們與其羨慕別人的生活,不如從現在開始改變自己,好好的經營自己,先瘦下來再說!

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