寧靜，是一種生命的力量
紅塵中，能讓自己安靜下來，很不容易
追名逐利，糾結情感，常使我們的心變得浮躁抑或不安
藉助於外界的力量能讓我們的心平靜下來
有時是一個沒有喧嘩的環境
有時是一個瑜伽體式
有時是一首音樂
一段文字或者一幅畫
讓自己的心慢慢地，慢慢地安靜下來
在安靜中，傾聽自己內心的聲音
※瑜伽，不是一個體式的最終定型※瑜伽，卻能把一個女人雕琢得非常精緻
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