請遠離生活中那些從來不發脾氣的人，他們的「高情商」是裝出來的
傳統觀念中，我們總是倡導大家不要發脾氣，做一個「好好先生」。
但是事實上，每一個不發脾氣的人都是成全了他人，委屈了自己。
長期的負面情緒沒有得到釋放，全部都被壓抑在心中，這導致他們很容易在以後出現心理問題。
因此，從心理學角度看，我們應該遠離生活中那些從來不發脾氣的人。
照顧好自己的情緒
一個人的精力是有限的，如果花費了大量的時間去照顧別人的感受，那麼自己的感受就很容易被忽略，而且對別人付出得越多，期待也越多。
但事實上，他們很難得到別人平等的回應。
在中國這個講究人情世故的社會中，我們都有被「情商」困惑的時候。
從來不發脾氣的人被周圍的人評價為「情商高」。他們即使很疲憊了，依然會對身邊的每個人笑臉相迎，在聚會中也總是熱情地和大家打成一片。
為什麼不敢表達自己的真實想法呢？因為我們內心害怕被別人評價為「不合群」的人，害怕被人評價為「情商低」
但是情商高從來就不意味著在社交場合做一個八面玲瓏的人。
真正的情商高應該是先照顧好自己的情緒，再考慮別人的感受。
微笑抑鬱症
抑鬱症對人的消耗是非常大的，它不僅傷害大，還不易被察覺和理解。
面對微笑抑鬱症患者，周圍人的第一個疑問就是：「怎麼可能？他平常多愛笑呀。」
其實，笑不一定代表著快樂愉悅，笑也可以是對憤怒的巨大克制。
每一個不發脾氣的人的笑容背後都藏著一個充滿怒氣，委屈無力的靈魂。
臨床心理學家Rita Labeaune把微笑抑鬱症形容為「在大眾面前故意表現得很開心，其實內心卻承受著抑鬱的癥狀」。
那些一直保持笑容的患者們看起來心情愉悅，但實際上每天都掙扎在低落的情緒中。
Rita Labeaune還說，當人們用笑來壓抑自己的負面情緒時，笑容變成了一種防禦機制：
笑容再也不是表達愉悅的方法，而是慢慢變成了隱藏自己真實情緒的面具。
微笑待人可以不讓他人為自己擔心，那些不發脾氣的人最擔心的就是自己給別人添麻煩。
我們習慣用微笑來發射自己「一切都好」的信號時，其實我們的內心深處早已陷入深深的孤獨與無助，我們很難接納真實的自己，接受痛苦的情緒。
最終，這些沒有發泄出去的情緒都攻擊到了自己身上。
結語
請遠離生活中那些，從來不發脾氣的人，因為他們自己活的過於擰巴並且會忍不住地對身邊的人好。
可是別人很難理解他們那些細心的付出是需要得到一樣的回饋的。
如果你不能滿足他們的期待，就不要輕易走進他們，了解的越多，你就會發現他們越多的傷。
