「柯基臀」李菲兒也胖了？冬天易胖，還不是經常吃3種食物！

說起來李菲兒，相信大家都非常熟悉，熟悉的一個最主要原因就是李菲兒的身材太好了，身上的肉肉極其懂事，即使吃東北的大燴菜，也依舊不會發胖，還因為臀部挺翹，有「柯基臀」的美譽。李菲兒的身材究竟有多好，給大家一張照片感受下！

作為娛樂圈好身材的代表，原本非常漂亮的李菲兒，最近卻在機場被網友們拍到了最新的照片，照片中至少胖了20斤，還因為「丑」上了熱搜！面對粉絲的疑問，李菲兒也主動承認，自己的確吃胖了，已經在勵志減肥了！

連號稱吃大燴菜都不會胖的李菲兒都胖了，更何況是我們這些管不住嘴，邁不開腿的小可愛，冬天本就因為天氣冷，食慾旺盛，再加上冬天有那麼多好吃的，想不胖真的很難啊！

其實，說到底，引起冬天肥胖的最主要原因就是食慾旺盛，其中經常吃的3種食物，每一種都是減肥中要少吃的，經常吃這3種食物，不僅會變胖，還會變醜，如果能杜絕這3種食物，不僅不胖，還能瘦！

第一種食物就是火鍋

冬天天氣那麼冷，如果來上一次熱騰騰的火鍋，那簡直太愜意了，相信很多長胖了的小可愛們，入冬以來已經沒少吃火鍋了吧？

油膩的火鍋底料，搭配肥瘦相間的五花肉、牛肉、羊肉，再來點高油脂高澱粉的丸子，蘸點高熱量、高脂肪的花生醬，最後再吃兩塊兒水果，喝兩杯冰飲，一頓火鍋胖1斤可不是說說而已！

第二種食物就是奶茶

冬天裡，帶著手套，捧著一杯熱騰騰的奶茶，想想畫面就很美！喝奶茶的時候，小口甜滋滋的喝下去，暖手、暖胃又暖心，是冬天裡最幸福的事情之一！

但是，奶茶屬於高熱量、高糖、高油脂的食物，一杯奶茶下肚子，至少600-800大卡的熱量就下肚子了，一天喝2杯，就相當於一整天飯量所帶來的熱量，想不胖真的太難了！

第三種食物就是肉湯

很多人覺得肉湯滋補，尤其是在冬天的時候，一份燉排骨或者羊肉湯，養生又暖胃！

但是，肉湯中含鹽量很高，喝下去一碗湯就等於喝下了好幾克鹽，再加上乳白色的肉湯其實是油脂，這樣一碗羊肉湯喝下去，熱量直線飆升到1000大卡以上，如果再來點辣椒油、餅絲等，熱量就更高了！

冬天最容易吃，也最容易發胖的食物就是這3種食物，如果想要冬天避免胖成球，還是老老實實少吃吧！

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