缺乏安全感的人該怎麼談戀愛？?太真實了！
文 ：小仙女
來源：壹點靈
缺乏安全感的人，都有哪些表現？
眾所周知，缺乏安全感的人很難進入一段關係，遇到有人對自己示好，第一反應不是欣喜，而是質疑和躲避；
據說缺乏安全感的人談戀愛，也很難超過半年……
但這樣的人並不是少數，很少有不缺安全感的人，無論男女，無論擁有多少財富榮譽，安全感不足，影響著我們生活的方方面面，比如：
特別愛聽歌，想被人看見，但又害怕被了解；
習慣獨立不願麻煩人，不敢說出自己的真實想法和需求，習慣討好；
強迫傾向，因為擔心很小的事而反覆確認；
不容易入睡，或是睡眠很淺，床一定靠牆或是喜歡靠窗坐角落……
帶著這種狀態進入關係的人，難免過於敏感或小心翼翼；感到不安的時候，要麼故意為難，要麼過早撤退。
其實那些防禦或尖銳，都是為了保護孤獨又脆弱的真我；
比如努力變得更優秀，習慣控制或指責……用這些方式讓自己看上去很厲害，讓別人遠離自己，降低真我被傷害的風險。
但保護層讓我們不被傷害的同時，也讓我們遠離了真正想要的。
沒有人可以處於絕對安全，但我們可以有更好的方法，去應對那些不安……
內在安穩的人，
總能給關係製造出安全感
曾經，秋瓷炫就是一個保護層很厚，優秀卻又孤獨的人。但於曉光給了她安全感和幸福，而她也變成了一個內在安穩、能給別人幸福的人。
當初她一個人在異國打拚事業，渴望有人陪伴，卻又恐懼著愛情，不知道如何回應。
於曉光兩年如一日，給秋瓷炫發「沒什麼具體內容」的簡訊，不管秋瓷炫是否回應，他都樂意。
和其他缺安全感的人一樣，秋瓷炫會擔心對方不要自己，會控制不住自己，通過鬧彆扭、發脾氣的方式，試探對方是否還愛我。
她喝醉後，哭鬧著說要分手，以前的關係就這麼作沒了；和於曉光在一起後，她又一次喝醉了，醒來後她想：「他一定對我很失望吧。」
結果，於曉光一臉開朗地說：「你起來啦！」；接著又說：「昨天看著你，我好心疼你啊。」
類似的，安全感低的秋瓷炫一次次被於曉光填滿和治癒，之後她也回饋給於曉光同樣的愛，在機場等了幾個小時也不發脾氣……
於曉光是一個自身安全感很足的人，當秋瓷炫給他10分傷，他自己消化消化，還給她100分的愛。
他看懂她的孤獨和防禦，有消化傷痛的能力；也看懂她想愛不會愛，繼續用自己的方式去愛。
我們都想成為「於曉光」那樣，是一個穩固的愛的容器；但更多人大概還是「曾經的秋瓷炫」，在懷疑一段關係的安全感，在忍不住傷害對方以索求愛。
但我們不是關係中的受害者或施害者，而是建築者；當你懂得如何感知和製造安全感，便能建築一段幸福甜蜜的感情了。
如何擁有一段安全的關係？
很多人在關係中，還處於以下的狀態：
知道自己缺乏安全感，卻不知道自己究竟想要什麼，吵架的時候說不出為什麼心裡難受，也無法心平氣和的說出需求；
或者不知道是自己要求太多，還是對方真的變了？沒那麼愛了？
感受總是主觀盲目的，憑藉主觀感受給一段關係下定論是很草率的，被情緒主導去開展關係也是很危險的。
愛情里的很多不歡而散，不是不愛了，只是雙方對「愛」的表達和感受不一致。
可能Ta在用Ta的方式默默愛著你，可你卻無法感知到，被潛在的恐懼佔據了理智，最終漸行漸遠；可能你對安全的需求確實過分，自己卻意識不到不合理……
當然啦，有些關係確實不滋養，畢竟不是誰都能直接遇到「於曉光」。
內心根植的不安全感會損害一段關係，一段不好的關係也會讓人安全感降低。
你能客觀評估一段關係的安全感嗎？
如何成為一個內在安穩的人？
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