世上只有一種英雄主義：認清生活的真相後，依舊熱愛生活
一份有良知的心學微刊
樊登讀書作者 ：暑往韓來
本文經授權轉載自公眾號：樊登讀書，
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前段時間，一位蹦躂下班的工地大叔火了。
他只是和往常一樣，下班了放鬆一下，蹦蹦跳跳地走著，沒想到被人拍視頻發到網上，一下子就火了。
這位大叔是重慶一家工地的木工師傅，57歲的他依然選擇在外打拚，只為給家人更好的生活，辛苦忙碌的工作之餘，他喜歡唱山歌，總是喜笑顏開。
在面對記者的採訪時，他說了一句話讓我印象深刻：「辛苦是人生的本色，再辛苦再累，只要開心就好。」
想起自己遇到的一件事。早上上班，在我們公司寫字樓下買早餐，聽到老闆和別人聊天：今天下雨，不到三點鐘我們夫妻倆就起來準備了。
別人問他：那你們受得了嗎？每天都這樣。
老闆樂呵呵地說：習慣就好了，只當鍛煉身體了。
老闆夫妻樂觀積極的態度一下子就感染到了我：為了生活，每一個人都不容易，關鍵看我們的心態是不是積極，情緒是不是陽光？
生活就在那裡，每個人都可以努力成為「行走的正能量」。
即使生活縱有諸多不如意，你也能樂觀對待，一笑泯千愁。
01
生活雖苦，也要學著苦中作樂
電影《這個殺手不太冷》中，小女孩瑪蒂達問：「生活是否永遠艱辛，還是只有童年如此？」
里昂告訴她：「總是如此。」
每個人的一生都會經歷一些艱難困苦，或大或小，或長或短。但是無論你昨晚經歷了怎樣的泣不成聲，早上醒來這個城市依舊車水馬龍。
沒有不累的人，只有熬不熬得住的人，你的想法和心態是怎樣，你的人生就是怎樣。
綜藝節目《奇遇人生2》有一期，阿雅和周迅走進了日本一座山中古宅，探訪了76歲的古宅女主人道子奶奶和她的丈夫幸貞先生。
幸貞先生此前是一名大學教授，獲得過日本內閣認定的「文部科學大臣」獎，也是妻子的信賴和依靠，然而就在他快退休的時候被確診為阿爾茲海默症。
勝瀨道子不想做子女的「拖累」，於是帶著丈夫回歸田野，和青山綠水作伴。但24小時的貼身照顧，使得道子奶奶身心疲憊，變得越來越抑鬱，後來在醫護人員的建議下，幸貞先生被送去護理機構，得到更專業的照顧。
在兒子的說服下，道子奶奶將古宅改成民宿，接待來自不同國家的客人，生活才慢慢變得積極起來。
即使在這樣悲傷的遭遇之下，道子奶奶活得很堅強，她每天事無巨細地勞作，將民宿里里外外打掃得乾乾淨淨，生活也過得格外精緻。
對於道子奶奶而言，雖然丈夫不記得自己了，但他現在很快樂，這也挺好。周迅被奶奶的樂觀感動，她說如果是她的話，肯定以淚洗面。
節目最後有一個鏡頭讓人觸動：幸貞先生坐在門口的藤椅上說：「我不想死。」
道子奶奶說：「那要長壽哦，得好好享受才行，享受就是賺到，去擔心、痛苦也沒什麼意思。」
是啊，再糟糕的際遇，再悲傷的心情，都會因為你懂得享受生活中的美好而得到稀釋。
生活雖苦，每天給自己加點糖，生活便是甜的。
02
好的心態，是快樂的根本
曾經看過這樣一句話：「人活的是心態，你的心態調整好了，再大的困難在你面前，也不會把你嚇到；如果你的心態不好，再小的困難也會被你主觀地、無限地誇大，成了一條不可逾越的鴻溝。」
有段時間，我生活得非常不開心，工作任務重，經常熬夜加班，而且辛苦做出來的工作不被領導認可，當時特別沮喪；
回到家後還對著家人發脾氣，每次發完脾氣都很後悔，但再遇到事時還是沒有控制住情緒；
特別不喜歡陰天和下雨天，會覺得這樣的天氣讓人更加壓抑；
已經很久沒有開心地大笑過，遇到一點不順心的事就會流眼淚，心情總是會莫名的煩躁。
我一度以為自己得了抑鬱症，但經過檢查確認不是，心裡的害怕才慢慢消除，我開始不斷改變自己，接觸很多積極樂觀的人，看了一些書，專註做感興趣的事，心態才逐漸平衡。
有句話說：心態不對，活得更累；心態好了，煩惱少了。
成年人的世界，不是靠心情活著，而是靠心態活著。沒有誰的工作不委屈，夫妻之間總會有矛盾和爭吵，我們都會經歷父母的老去和離開。
每個人一生會遇到很多挫折、困難、不如意，若心中充滿壞情緒，生活便會籠罩烏雲，轉換一種心態，積極面對，相信烏雲終會散去。
一輩子很長，不要因為一時的煩惱，影響一生的幸福；一輩子也很短，別為難自己，開心過好每一天最重要。
03
人生不糾結，每天都是艷陽天
前幾天，一段孫女記錄99歲奶奶日常的短視頻火了，而視頻里最感染人的莫屬奶奶的笑聲了。
吃到好吃的火鍋甜食，就哈哈大笑；穿好看的衣服，開心地笑；孫女結婚時，奶奶笑得很幸福；在街上被路人認出來，找她合影，她笑著接受。
當被問到長壽秘訣時，孫女說：「她總是能自己找樂子，每一天都樂呵呵的，心態好，啥都不計較。」
就是這樣一個老奶奶，耿直可愛，開朗愛笑，觸動了很多人。
有人說，超級無敵喜歡這個奶奶，每條至少看了十遍，不開心的時候就看，一下就覺得很開心。
有人說，希望我們老了以後也能活得這麼快樂！
其實，人生在世，快樂與否取決於你自己，與名譽無關，與金錢無關，與年齡無關。
當你的心中被不如意裝滿，就很難再裝下快樂，何不調整情緒，保持好的心態，給快樂騰個地方。
57歲蹦躂下班的大叔活得很快樂，工作辛苦，日子並沒有很富裕，在他眼裡都不是大問題，過好每一天，開心就好。
76歲的道子奶奶活得很積極，即使深愛的丈夫不記得自己了，但至少他過得很快樂，享受生活就好。
寫在最後：
一直很喜歡這段話：「往事終將成煙，時過就得翻篇，如果總是糾結，人生哪有晴天。」
儘管困難重重，心態依然，希望依然；儘管路途顛簸，堅持依然，追求依然；儘管人生辛苦，開心依然，享受依然。
願你在看清生活的真相之後，依然熱愛生活。
測一測
