深冬，這菜一買就是5斤，天然「瀉藥菜」，脂肪溜走了，胖子越來越瘦

長胖不是一天兩天的事情，而瘦身也需要堅持，需要毅力的，所以呢，大家在減肥的路上一定要堅持，找好的方法來瘦身，今天呢，小饞貓要為大家分享一道美食，它就是藜蒿炒肉，清香鮮嫩，葷素搭配營養也均衡，大家遇到這個菜，千萬別手軟，能夠潤燥滋補身體。

深冬，這菜一買就是5斤，天然「瀉藥菜」，脂肪溜走了，胖子越來越瘦。藜蒿，一道綠色的野生蔬菜，冬季的時候吃最新鮮可口，而且口感很清脆，藜蒿可以和不同的食材搭配，小饞貓最喜歡的用五花肉和藜蒿一起炒，做法很簡單，下面，詳細的為大家介紹下做法。

做這道藜蒿炒肉的時候，先把主要的食材準備好，藜蒿一把，五花肉一塊，鹽適量，雞精少許，食用油適量。

1，首先，將買回來的藜蒿處理下，清理乾淨後，再切成段狀，放在盤中備用。

2，這個時候，將五花肉洗乾淨，切成片，放在一邊，大蒜洗凈切成顆粒。

3，熱鍋後，放上食用油，加入大蒜進去，再把五花肉放入鍋中，快速的翻炒。

4，等到五花肉炒到變色後，再把藜蒿倒入鍋中，用旺火快速的翻炒，加上鹽，雞精進去，炒到食材入味，就能裝盤了。

藜蒿炒肉的做法大家學會了嗎，百吃不膩的一道菜，常吃對身體好，又能刺激味蕾，增加食慾等，藜蒿的清香有助於開胃補脾，對排毒促消化有很好的幫助。

另外，藜蒿還有安神的效果，改善睡眠質量，又能緩解身體的疲勞感，排出身體內的毒素，又能保持血管的乾淨，越吃越瘦，又能使大肚腩變小。

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