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想讓孩子長高就別給孩子吃這些東西,家長們要注意!

大超市裡,擺著琳琅滿目的辣條、餅乾、薯片、速食麵等速食產品。它們五味俱全,深深地吸引著許多小孩子。明明就是一個愛吃零食的小孩,今年他已經八歲了,但是身高卻還是像一個五歲小朋友一樣,家長看到明明多年未長高,於是就帶著明明去醫院檢查。當檢查結果出來的時候,明明的家長抱頭痛哭。原來,明明是因為這幾年零食吃得過多,導致身體特殊營養沒有跟上,特別是促進身高發育的鈣元素的缺失,這才使明明多年來仍像個小孩子一樣長不高。得知明明長不高的原因之後,明明家長對孩子做了思想工作,爭取在之後少吃零食,補充營養,變成一個正常的小朋友。

明明的悲劇相信不是各位家長想看到的結果,那麼問題來了,家長要如何做才能夠避免悲劇的發生呢?當然是控制孩子零食的攝入量,特別是影響身高發育的零食,接下來就給大家列舉一些相關零食供大家參考。

速食麵。速食麵里的各種添加劑是毒害孩子身體的殺手。而且速食麵也是經過油炸的食品,特別是當孩子還在成長期的時候,吃過多的油炸食品本身就會影響發育,更別說這些油炸食品里還有添加劑了。有的家長想問為什麼大人吃了沒問題而小孩子吃了就會影響發育。這是因為孩子的各個器官還沒有發育完善,排毒功能也比不上成人,一旦攝入過量的添加劑,它們就會堆積在孩子的胃裡,得不到消化,長此以往,自然就影響到了孩子的身體發育。

碳酸飲料。碳酸飲料是鈣的殺手,而鈣是孩子身高增長的必備元素。如果孩子攝入了過多的碳酸飲料,不但會影響孩子的身高增長,還會影響孩子的牙齒健康。因為孩子的牙齒也是由鈣元素組成的,大量的碳酸飲料會腐蝕孩子的牙齒。

各種各樣的零食。零食這東西,先不說它本身的危害,就拿填飽肚子而言,孩子如果平時吃很多零食,那麼他們在吃正餐的時候就不能正常的攝入,這樣又會導致孩子的營養不能均衡,應該得到補充的元素不能得到補充,漸漸變得營養不良。有的零食是很甜的,孩子吃了之後如果不及時刷牙,就會增大孩子患蛀牙的風險,特別是小孩子,他們對於刷牙沒有自覺性,往往需要家長的監督才能完成。因此,不管是給孩子吃甜食還是孩子刷牙的問題,家長都應該細心監督,而不是放任不管,任由孩子胡鬧。

保證孩子的健康,是每個家長的願望,看到孩子長得高高的家長也會具有莫大的成就感。但看到孩子一直不長身體,家長又會十分的擔心。所以,當家長看到這篇文章的時候,希望家長能夠認真去控制孩子零食、速食食品的食入量,保證孩子每天必須營養的攝入量,這樣大家才能夠實現孩子長高、擁有大長腿的願望。

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