有一種生活叫瑜伽
坐下時，覺知姿勢的端正
說話時，覺知語氣的輕重
思考時，覺知意念的本意
行動時，覺知呼吸的深淺
瑜伽，是融入生活的點點滴滴
無論春夏秋冬，也不管嚴寒酷暑
只要有時間，就會鋪開墊子練習
享受生活，享受瑜伽
※瑜伽是一種生活方式，你想無可取代，就得與眾不同※瑜伽人的生活，一方墊子便是全部
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