研究顯示辦公室長時間工作的上班族更有可能患高血壓
根據今天發表在美國心臟協會雜誌上的一項新研究，長時間工作的上班族更有可能患高血壓，其中包括一種在常規醫療約會中不被發現的高血壓。高血壓病.
高血壓影響到將近一半的18歲及以上的美國人，並且是每年超過82，000人死亡的主要因素。大約15%-30%的美國成年人患有一種名為「蒙面高血壓」的疾病，這意味著他們的高血壓指數在醫療檢查期間是正常的，但在其他地方測量時則會升高。
這項由加拿大研究小組進行的新研究，招募了魁北克三家公共機構的3500多名白領員工。這些機構一般向一般民眾提供保險服務。與每周工作時間少於35小時的同事相比：
每周工作49個小時或更長的時間，與70%的患上隱匿性高血壓的可能性和66%的持續高血壓的可能性有關--無論是在臨床環境中還是在臨床環境之外，血壓讀數都會升高。
每周工作41至48小時與患隱匿性高血壓的可能性增加54%，持續高血壓的可能性增加42%。
調查結果考慮了工作壓力、年齡、性別、受教育程度、職業、吸煙狀況、體重指數等健康因素。
加拿大魁北克拉瓦爾大學(Laval University)社會和預防醫學系助理教授、首席研究作者澤維爾·特魯德爾(Xavier Trudel)說：「蒙面和持續高血壓都與更高的心血管疾病風險有關。」
特魯德爾說：「觀察到的相關因素導致了工作壓力，工作壓力源被定義為高工作需求和低決策權威的組合。然而，其他相關的壓力源可能會產生影響。」「未來的研究可以研究家庭責任--比如工人的子女數量、家務和照顧孩子的角色--是否會與工作環境相互作用，從而解釋高血壓的原因。」
這項為期五年的研究涉及三次測試--在第一年、第三年和第五年。為了模擬臨床血壓讀數，一名受過訓練的助手為參與者提供了一個可穿戴的監視器，讓他們在一天早上三次檢查每個參與者的靜息血壓。在工作日的其餘時間裡，參與者戴著血壓監測裝置，每15分鐘進行一次讀數--每天至少收集20次額外測量。平均靜息讀數在或超過140/90 mmHg，平均工作讀數在135/85或以上，被認為是高的。
總共，幾乎19%的工人患有高血壓，其中包括已經在服用高血壓藥物的員工。超過13%的工人患有隱匿性高血壓，沒有接受高血壓治療。特魯德爾說：「在這項研究中，長時間工作與高血壓之間的聯繫對於男性和女性來說都是一樣的。」
作者說，這項研究「不包括藍領工人(按小時計酬並在農業、製造業、建築業、採礦、維修或招待業等崗位從事體力勞動的僱員)，因此，這些發現可能不會反映輪班工作或身體要求較高的職位對血壓的影響」。其他限制包括該研究僅在白天測量血壓，以及在參與者主要工作時間以外的工作時間的省略。
作者指出了這項研究的幾個優點，包括它的許多志願者，包括可能影響血壓的多種因素、幾年來的反覆測試、使用可穿戴監視器而不是依賴工人報告的血壓讀數；以及在所有血壓測量中使用相同的監測器。
特魯德爾說：「人們應該意識到長時間工作可能會影響他們的心臟健康，如果他們長時間工作，他們應該要求醫生在一段時間內用可穿戴監視器檢查他們的血壓。」「隱匿性高血壓會影響一個人很長一段時間，從長遠來看，它會增加患心血管疾病的風險。我們曾證明，在過去的五年里，約五分之一患有隱匿性高血壓的人在臨床環境中從未出現過高血壓，有可能推遲診斷和治療。」
