當前位置:
首頁 > 心理 > 一切都是剎那間的邂逅,終將歸入死的永眠 |《生死無盡》

一切都是剎那間的邂逅,終將歸入死的永眠 |《生死無盡》

作者 | Cecile

你在平原上走著走著,突然迎面遇到一堵牆,這牆向上無限高,向下無限深,向左無限遠,向右無限遠,這堵牆是什麼?

死亡。

——劉慈欣《流浪地球》


我第一次面對死亡是什麼時候呢?

小學三年級,奶奶去世。外面下著鵝毛大雪,其他親戚在靈堂哭得撕心裂肺,可是我只是沉默地站在一旁。只是在看到爸爸極度悲傷的表情時,我才感覺到了一絲鼻酸。

我知道,奶奶走了,我再也見不到她了。

可是,這就是死亡嗎?我不知道。學校的老師沒有教過,家中的長輩不允許談論,「死亡」成為了一個禁詞。

我們總是避諱談論死亡,甚至為了不說出那個字,想出了很多替換的詞:「人走了」,「人沒了」……我從來都不喜歡「沒了」這個詞,它彷彿在說,我們走過人間,無論生前留下了多麼深刻而又鮮艷的痕迹,都會因為死亡而被永遠磨滅。

歐文·亞隆在《存在主義心理治療》中提到了死亡焦慮這一命題。他認為,死亡恐懼是焦慮的主要來源,而這種恐懼大概分為三類:一類是恐懼死後的情形;二是恐懼臨終的情形,三是恐懼生命的終結。前兩種其實只是和死亡相關的恐懼,第三種才是更核心的死亡恐懼,關乎結束、消亡和毀滅。人們害怕生命的脆弱、害怕衰老、害怕被遺忘,對於「死亡」二字諱莫如深,再次加重了對它的恐懼。這樣惡性循環的結果是,許多人到最後忘記了自己會死,自己的父母愛人也會死,等到死亡突然來臨的那一刻,手足無措地留下一堆遺憾。


當生命有了光影幢幢,人才會回到『一切俱足』。

人在兩種情況下看不清世界:無盡的黑暗和無限的光明。只有光影交錯,才能描繪出真正的現實。我們總是習慣把活著當作生命的一切,卻忘記了死亡也是生命的一部分。一味地否定死亡的存在,只會加劇我們對它的恐懼。

《榮格自傳——回憶、夢、思考》中提到了榮格曾經做過的一個夢。茫茫黑夜中,他迎著強風,護著一盞小燈緩慢地往前走。轉頭一看發現身後有一個巨大的黑影,儘管害怕,卻有著清晰的念頭:必須把燈火保住。夢醒之後,他才想到,那個黑影不過是自己的身影,那個小燈是自己的意識,是我們唯一的光。

「人認識自己最大的障礙是只看到『我』是什麼,卻看不到『我』不是什麼。」我們的健康是生病的一部分,我們在死亡的陰影下活著。

在大地的生活里,生死是流轉如雲的。

歐文·亞隆有一句話,「雖然肉體上的死亡可以摧毀我們,但是對於死亡的觀念可能會拯救我們。」由於死亡認知而產生的焦慮,其實都是非理性的。在人世間,生死是相隔、驚恐的。我們擔心死亡,大多數時候是對於未知的恐懼

不得不承認,活著的時候學習死亡是一件難以想像的事。但是生死循環輪迴,「區分你我不但沒有意義,而且還是對生命最大的誤解。」年華不斷湧來,生命宛如流水,每一秒間,流轉著生,流轉著死。

瀕臨死亡

人活著是一步步走向生命的盡頭,死亡是人無法規避的處境。自己瀕死時,要如何面對?親人臨終時,應如何度過?

隨著社會文明的發展,「臨終關懷(Hospice Care)」一詞越來越多地進入人們的視野。當任何治療都無法阻止患者的死亡時,通過消除或減輕病痛與其他生理癥狀,排解心理問題和精神恐懼,提高患者的生命質量,令其內心平靜地面對死亡,有尊嚴地走過生命的最後一程。

《論死亡和瀕臨死亡》中提到,人在死亡前會經歷5個階段的心理變化,開始是否認與隔絕,之後憤怒,再而交涉,繼而抑鬱,最後接受。

這一階段對於很多人來說是沉重、難以承受的,那麼,在面臨死亡、困苦、無望的那一瞬間,臨終者能否找到一點希望,在死亡的黑暗甬道看到一盞燭光?此時,親人的陪伴就是看到希望的瞬間。你只能一直陪伴,沒有權力要求病人放下什麼,絕不能對病人說「該放下了,你好好去吧!」只要人尚未死亡,他都要求生,並非追求永恆的「生」,而是追求那一瞬間的「生」。我們必須把接受死亡看成一件極其困難的事,因為,就某種意義而言,規勸別人「放下」是一種意識形態的暴力

《聖鬥士》里沙加有一段台詞讓我印象深刻:

「花開了,然後又會凋零。星星是璀璨的,可那光芒也會消失。這個地球,太陽,這整個銀河系,甚至連這個宇宙,也有死亡的時候。人的一生,和這些東西相比,簡直就像是剎那間的事情,在這樣的一個瞬間,人降生了,笑著,哭著,戰鬥,傷害,喜悅,悲傷,憎恨誰,愛著誰,一切都是剎那間的邂逅,而最終都要歸入死的永眠……」

生死之間沒有界限,過去和未來也都存在於此刻的瞬間。黃昏落日,星空睡夢,活著就意味著生命瞬間出現與滅亡。我們所要做的,不過是在這生死之間演奏屬於自己的旋律。雖然總有一天會曲終人散,重要的是懂得品味生命「當下的風華」。

專欄君

篇幅宜人性:★★★★★

閱讀這本書的體驗彷彿是在一個溫暖的午後,泡上一壺清茶,聽作者緩緩講述他對於生死的看法。他談記憶中的雨聲、病房裡的老人,也談到卡繆的小說、泰戈爾的散文……談盡生死之間的各種故事。或許你也可以從得到對於生死的新的感悟。

贈書活動

下周四就是中元節,一個傳統中祭祀先祖的日子。你是如何看待死亡的呢?在留言區告訴我們吧,截至2019年8月14日(周三)中午12:00,留言點贊數前三名的讀者,每位可以獲贈由鹿鳴心理提供的《生死無盡》一書。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!


請您繼續閱讀更多來自 存在主義治療 的精彩文章:

蘇珊?福沃德和西方心理學的人本主義轉向
八廓街上無存在感的監獄,曾經籠罩死亡現是愛國主義教育基地