瑜伽是一項運動
它能強身健體、塑造美麗線條
瑜伽是一種生活
它超越了運動，甚至成為習慣
瑜伽是一門哲學
修行之道在腳下，靜心冥想
瑜伽是一種藝術
是體式構建的幾何與靈魂的締結
瑜伽不但健身還養心
※傳統瑜伽更注重精神上的提升※練習瑜伽是個漫長變化的過程，值得等待
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