乳腺增生反反覆復？日常多吃6物，通乳散結，增生可能不來擾
飲食
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乳腺增生病是目前各種乳腺疾病中發病率最高的疾病，主要好發於育齡女性，占婦女全部乳房疾病的75%，且有逐年上升趨勢，它以乳房疼痛和乳房腫塊為主要臨床表現，其特點是病程長，易反覆發作，那麼該怎麼調理呢？
萵苣
萵苣是低熱量，高營養的一種蔬菜，它不但含有大量的維生素C、鈣、鐵、磷等營養元素，還含有豐富的葉酸，女人盡量多吃，能通乳散結，遠離增生。
玫瑰花茶，女人常喝玫瑰花茶，能夠祛除女性體內的寒氣，從而起到溫暖子宮的效果，子宮是女性調節內分泌的主要器官，子宮健康了，激素平衡了，那麼乳腺增生也會改善。
皂角米
皂角米中含有豐富的氨基酸，多種維生素等營養成分，對於保養子宮和卵巢，促進雌激素的分泌，具有非常好的作用。所以女人如果常吃，可以通乳散結，預防增生。
柿餅是一種好吃又有營養的水果，其中富含膳食纖維、維生素和礦物質。經常食用柿餅，可以起到通乳散結，疏經活絡的作用，同時也有防癌的作用。
生蚝干
生蚝乾的價格比較貴，但是它的營養價值十分豐富，裡邊含有人體必需的各種微量元素。可以幫助保護女人的乳腺健康，還可以治療一些炎症和預防乳腺增生。
絲瓜
絲瓜是比較常見的一種綠色蔬菜，裡面含有一種干擾素誘生劑，會為人體生成干擾素。而且絲瓜味甘性涼，通經絡，可以幫助緩解調月經不調，通乳散結，遠離乳腺增生。
