這菜稱「天然瀉藥」，每天炒一盤，腸道乾淨了，小腹平坦，肌膚更水靈

經常看到身材苗條的人，就羨慕不已，就暗暗想著趕緊瘦下來，今天呢，小饞貓要為大家分享一道美食，它就是佛手瓜炒雞蛋，色香味俱全，能夠幫助降低體重，想要瘦身的人不妨試試呢。這菜稱「天然瀉藥」，每天炒一盤，腸道乾淨了，小腹平坦，肌膚更水靈。

說起佛手瓜，大家都知道它是一道綠色食材，吃法很多，像佛手瓜炒肉，佛手瓜煮湯，涮火鍋，或者入餡等，做法不同口感不同，而用佛手瓜和雞蛋一起炒，做法很簡單，下面，詳細的為大家介紹下它的做法。

做這道菜的時候，我們要把主要的食材準備好，佛手瓜，鹽適量，胡椒粉少許，雞蛋2個，食用油適量。

1，首先，將買回來的佛手瓜外表處理下，清洗乾淨後，切成片狀放在盤中。

2，緊接著，將雞蛋打碎在碗中，放少許的溫水攪拌下備用。

3，熱鍋內倒上適量的食用油，然後，把雞蛋液倒入鍋中，煎熟後，再裝盤。

4，這個時候，鍋中再倒一些食用油，要把大蒜炒香，再放佛手瓜進去，快速的翻炒斷生，加入雞蛋，放上鹽，胡椒粉，炒入味就能裝盤了。

這道佛手瓜炒雞蛋是不是很簡單呢，喜歡的話不妨試試呢，佛手瓜的營養豐富，自身的鋅元素很高，尤其兒童不妨多吃一些，對智力有很好的提高作用，又能加強記憶力。

另外，佛手瓜中含有的抗衰老物質，像維生素C很豐富，能夠消除肌膚中的自由基，多吃有助於美白養顏，而佛手瓜中的粗纖維，能夠有效地幫助減肥瘦身，體重慢慢降下來。

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