睡前最好不要給孩子吃這些東西，對胃不好還影響睡眠
甜甜媽媽很愛甜甜，雖然知道孩子在幼兒園已經吃過晚飯了，但是在甜甜回家之後媽媽還是會給甜甜她喜歡的零食，像巧克力、果凍之類的。這幾天甜甜老是睡不著覺，於是媽媽就帶甜甜去醫院檢查，發現甜甜的胃裡有很多積食。醫生問媽媽是不是在睡前還給孩子吃了很多東西，媽媽如實回答了，醫生說睡前最好不要給孩子吃這些高熱量的東西，不好消化影響睡眠不說，還會堆積在胃裡，影響脾胃健康。媽媽這才知道自己犯了大錯，並下定決心不給孩子吃這些東西了。
其實，就連成人在睡前吃這些東西也是不好的，更何況是一個孩子了。所以家長們千萬要記住了睡覺前不要給孩子吃東西，讓孩子的脾胃好好休息。因為，睡前吃東西可不僅僅只是讓人睡不著這一個壞處。
首先，大量的食物會對脾胃造成負擔，特別是小孩子，他們的身體還沒發育完全，晚上吃過多的食物他們根本沒有能力去消化。特別是甜食、油炸食品、水果、水等，都不要給孩子吃。甜食的能量大家都了解，晚上吃了不易消化，就算消化了還容易導致孩子發胖，油炸食品比甜食更加傷脾胃，嚴重的會引起咳嗽，對孩子的睡眠也會造成影響。有的家長覺得喝水沒啥壞處。其實，在睡前水喝多了容易造成第二天的水腫，晚上睡覺的時候孩子也會上很多次廁所，十分影響孩子的睡眠。因此，無論是什麼東西，最好都不要在睡前送到孩子的口中。
孩子睡前吃東西容易導致孩子身高停止生長。夜間，胃的消化能力最弱，如果此時進食，代謝負擔就會很重，而在這時將要分泌的生長激素也會因為消化系統的繁忙而停止分泌，身高生長也就受到了影響。對於孩子來說，一個可觀的身高是建立起自信心的一部分因素，如果孩子身高止步不前了，之後孩子長大了一定會因為自己的身高而感到自卑。如果孩子知道是因為爸爸媽媽對自己的錯誤養育而導致自己長不高，說不定還會影響親子關係，這是得不償失的。
孩子吃得過多容易導致肥胖，特別是在夜間也吃這麼多的時候。大家都知道，人過於肥胖，身體就會變虛弱，抵抗力也隨之下降，最後各種疾病也接踵而來，到了老年的時候更加嚴重。孩子也是如此，如果小時候就過於肥胖，這將會影響到他之後的身體健康，為了避免這種情況的發生，家長應該及時改掉睡前給孩子之吃東西的習慣。
我相信各位家長睡前給孩子吃東西是為了不讓孩子餓著肚子，但是睡前吃對身體是極為不好的，家長如果真的想要給孩子吃東西，就一定要記得讓孩子吃完東西半個小時之後再睡覺，這樣也能減輕一些脾胃的負擔。
家長對孩子都是從關心的起點出發的，但難免會出一些問題，不過只要及時改正，家長就能帶著孩子健康成長。
