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健身版春麗,一身「活肌肉」,網友:就服這細腰

最近在健身圈,這位叫袁合榮的健身姑娘,憑藉美貌顏值、一身肌肉、武術和才藝征服了無數粉絲,目前粉絲數量已超過了26萬。儘管她也打過健美比賽,但並沒有將全部的重心轉到健美方面,因為她非常熱愛自己的工作,那就是一名中醫生。

強壯的肩膀、倒三角的身材,這著實讓她看起來相當強壯。一次性能做14個窄距引體向上,然而能達到這樣的水平,沒有捷徑,只有每天勤加練習,她的力量和耐力不輸很多男生。

袁合榮身高162厘米,身材符合春麗的外形,大腿看起來非常有力量,所以當她留著春麗的髮型之後,看起來真的很像《街頭霸王》中的春麗角色,甚至不少粉絲讚美她看起來比春麗更好。

毫無疑問的是她的確很勤奮,健身僅僅是她平時的一個愛好而已,除了健身舉鐵,還有書法、武術、醫學等。都說健身練出的肌肉容易死板,但她卻在網路上展示了一身「活肌肉」,動作非常舒展流暢,看起來舉鐵並沒有限制她的靈活,袁合榮在網路上透露自己也曾在少林寺學過一年武術,不過並沒有嘗試格鬥。

完美倒三角配上清晰的八塊腹肌,再加對於腰腹脂肪的嚴格管控,讓她的腰腹看起來很纖細,所以不少網友感慨就服這細腰!當然這樣的身材,也是需要靠飲食調整的,她大體飲食模式為脂肪:碳水:蛋白質比例為1:2:5,雖然這是她自己的飲食配比,但僅供參考,具體需要根據個人的目標、體重以及健身來確定。

曾經有人問她,在醫學和健美當中,哪個是你最喜歡的呢?袁合榮毫不猶豫的回答道是醫學,雖然她的確非常喜歡健身健美,但看起來並沒有打算將全部時間投入到健美中去。當然這可能是最好的選擇,健美運動需要花費太多的時間了,而且對於舉鐵和飲食的要求也更為苛刻。

袁合榮作為一名健身達人,她給很多人留下的深刻印象,尤其是她書櫃中的滿滿一大摞的書籍。除了一身肌肉,她那勤奮好學的精神,也會激勵更多的人。

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