月經量越來越少怎麼辦？不妨常吃「4物」，排出子宮毒素，還能遠離婦科炎症

相信現在的生活中，有不少細心的女性都發現了，雖然「大姨媽」還有在按時按期到來，但月經量感覺是一次比一次少，導致不少女性心中都慌慌的。這種情況確實需要注意，這是我們的卵巢分泌的雌激素不夠導致的，經常出現這樣的情況，卻不主動改善的話，就有可能增加提前閉經的可能性，提前閉經對女性來說並不是什麼好事，還有可能導致女性出現臉上長色斑、提前衰老等現象。不過也不用太過擔心，可以通過食療來調節。

月經量越來越少怎麼辦？不妨常吃「4物」，排出子宮毒素，還能遠離婦科炎症！

紅豆：紅豆具有益氣補血的功效，女人多吃紅豆不僅能活血補血，還能養護子宮健康，對於溫暖子宮、促進子宮內部血液循環也有幫助。子宮內部寒氣減少後，月經量也會逐漸恢復正常，所以女人月經量少時，可以多吃些紅豆，或者用紅豆煮水喝，不僅能緩解子宮內部寒氣，還能調節女人子宮內部血液流速，促進月經的排出。

益母草：益母草具有養血活血、調理月經的作用，因此對於患有經期不調的女性而言，經常用益母草泡水喝，能起到非常不錯的調節月經不調以及緩解痛經的效果。

歸芪豬肉湯：主食材為瘦豬肉、當歸、黃芪，其中當歸與黃芪用紗布包好，再與砂鍋共同放入鍋中一起燉一個小時左右，然後將紗包調料去除即可使用。可以起到女性的補氣健脾、養血調經、治療經血減少、點滴癥狀。

黑棗：黑棗中富含蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素等，其中維生素C和鈣質、鐵質都很豐富。月經量少的女人，不妨常吃黑棗，可以幫助我們女性補氣血，延緩衰老，還有助於雌激素的分泌，調理月經，保養卵巢，預防提前閉經。

月經量越來越少怎麼辦？不妨常吃「4物」，排出子宮毒素，還能遠離婦科炎症！好了，以上就是全文了，您的鼓勵就是小編創作的不竭動力，點贊或轉發這篇文章，也可以關注小編，小編會每天為大家及時更新文章，謝謝大家~~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！