250斤大碼胖妹，肉多卻不膩，女人還是胖的好
250斤大碼胖妹，肉多卻不膩，健身彰顯另類美
今天我們跟大家介紹一位體重250斤的大碼胖妹，她身上雖然說肉比較多，但是卻絲毫不顯得油膩，果真女人還是胖的好。
這位大碼胖妹子，千萬不要看他這麼胖，她平時還是一位健身達人，經常會在健身房裡健身，雖然說人家是為了減肥，但是她健身卻並不是如此。
她健身差不多有一年多的時間，健身期間體重有所降低，以前她可不是250斤，後來通過健身之後體重有所減少，而且曲線感也出來了。
雖然說體重減少了，但是250斤的體重依然很胖，走到哪裡是有一些人覺得他是一個胖子，還會用另類的眼光看待她。
不過相比較之前而言，她的身材已經好了太多，現在的她已經是一名大碼模特，平時也有一些活動，而且還有一些品牌商找他代言。
現在她覺得自己的生活很充實，每天健身，每天工作，這樣的正是她所希望的。
以後她依然會堅持健身，至於減不減肥，那得看她自己的心情，等到不做大碼模特之後，她會把減肥提上日程。
她對自己的日常飲食沒有太嚴格的要求，平時想吃什麼就吃什麼，有些時候還會讓自己放鬆一下，吃一些甜食或者是油炸食品。
不過一般吃完這些食物之後，她都會去健身，有的時候去戶外跑步，有的時候去健身房的運動，她還在家中專門準備了健身器械。
很多人認為這種體重比較重的人，他們大部分是毫無節制的，也是不愛運動的，可是事實並非如此。
就像剛才講的這位大碼模特一樣，她就是一個愛運動的胖子，而且身體十分靈活。
因此我們沒有必要逼著自己要減肥，有些時候體重重身材胖有身材胖的好處，身材瘦有身材瘦的好處，每個人的審美觀點是不一樣的，自己覺得好就好。
沒有必要一定要活在別人的看法當中，有些時候我們一定要有自己的主見，凡事多考慮考慮自己，一定要遵從自己的內心，若是別人對自己有意見或者是有別樣的看法，那麼我們可以聽取，但是沒有必要一定要照做。
最後我們還是希望每一個朋友養成愛健身的好習慣，健身對於每個人而言都是利好的，也希望每一個朋友都能夠擁有一個健康的身體，都能夠長命百歲。
我們可以準備一根彈力帶，方便我們進行一些難度升級的運動訓練。為了應廣大朋友的要求，我們主要講解幾個腰臀部的訓練動作，能夠幫助訓練出想要的腰臀比。
首先我們來看第1個動作，第1個動作叫做彈力帶深蹲，顧名思義就是藉助彈力帶完成標準的深蹲動作。
這個動作的訓練強度要比標準深蹲難一點，訓練效果也要比標準深蹲強一點。每天可以進行三組訓練，組數不宜過多，確保動作做到位，找准正確的臀部發力點。
